Lijden, creëren, mindful leven

Ik vind het een prachtig boek! Ik kan het gebruiken bij mijn mindfulness trainingen.
Ik vond het meteen heel prettig in gebruik. De tekst zit goed in elkaar en brengt haast als vanzelf de ordening aan. Het is een compacte tekst. Ik vind dat prettig. Als je het achter elkaar leest, dan zit er een duidelijke lijn/volgorde in. Het is een boek dat een leven lang mee kan!

Net in een heerlijke staat dit boek uitgelezen! Mijn complimenten voor de vorm en inhoud. Veel inzichten ben ik al eerder tegengekomen als grote fan van Tolle, Krisnamurti, Thich Nath Hanh, etc. Vooral de clustering in "Lijden, Creëren, Mindful leven" vind ik mooi en lekker pragmatisch. Het taalgebruik is zeer toegankelijk. Wat mij betreft een aanrader.

Kort en bondig geschreven. Bewustwording wordt zo vlot gecreëerd. Precies dat wat nodig is om tot actie over te gaan.

Ik ervaar het als een fijn en praktisch boek en leuk dat er vermeldingen in staan van Byron Katie en Eckhart Tolle.

We vonden het allebei een prettig boek en het zet aan ter overweging en afstand nemen van jezelf.

Misschien leuk om te weten…mijn man is echt geen lezer…uiteindelijk dook hij in het boek. Maar hij had het binnen een paar dagen uit en ik ken hem nu al tien jaar en heb hem nog nooit een boek zien uitlezen �� . Dus je kunt stellen dat het boek toegankelijk is om te lezen.

Het boek ligt nog steeds naast mijn bed. Bij het begin las ik elke ochtend een stukje en werd ik heel blij wakker. Af en toe als ik wat inspiratie kan gebruiken dan lees ik er weer iets uit en voel ik me weer helemaal positief. Leef je dromen en neem het allemaal niet zo serieus!

In tegenstelling tot sommige andere mindfulness- en persoonlijke ontwikkeling boeken, is dit boek heel toegankelijk en laagdrempelig.

In een paar dagen had ik het boek uit. En ik heb het meteen weer opengeslagen en stukjes opnieuw gelezen.

De herkenning in de voorbeelden en in de tekeningen, de ruimte in de tekst, en de vele spreuken maken het boek lekker luchtig en toegankelijk.

Ik heb eindelijk iets gevonden wat mij helpt om uit het piekeren te komen. Een stukje tekst, een oefening, of soms alleen een spreuk of een vraag, geeft mij het zetje om uit mijn negatieve spiraal te stappen. Het beestje vrolijkt mij op en zorgt dat ik om mijzelf en om mijn (soms rare) ingeslepen patronen en gedachtes kan lachen.

Dit boek geeft je inzichten en praktische tips/oefeningen om mindfulness te integreren in je leven. Het is persoonlijk geschreven en heel herkenbaar. Het boek biedt teksten en spreuken die je inspireren. Fijn om te lezen en af en toe in terug te bladeren.
Hiernaast biedt het boek grappige illustraties die helder uitdrukken wat lijden, creëren en mindfull leven kan betekenen. Een aanrader wat mij betreft!

Boek waar verschillende facetten over lijden creëren en mindful leven in passeren. Fijn boek om dit te lezen voor inzichten maar ook om er eens bij te pakken voor ondersteuning.

Wat een mooi boek! Mooie opbouw, prettig leesbaar, zeker een boek dat ik mijn mindfulness training cursisten zal aanraden. Ook om de oefeningen.

Je leest dit boek in een adem uit. Na het lezen heb je meer zicht op jezelf, je valkuilen en vooral je mogelijkheden om je eigen leven vorm te geven. En wie wil dat nou niet?