MAIGRIR ET SE MUSCLER Ebook Tooltip La musculation efficace pour perdre du poids

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  • Frans
  • E-book
  • 1230001947533
  • 02 oktober 2017
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
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Samenvatting

Plus vos entraînements seront intenses et plus votre besoin en oxygène et donc votre perte de graisse post entrainement seront élevés. Si vous voulez un physique de marathonien entrainez-vous comme un marathonien et courrez de longues heures à intensité faible à modérée.

Mais si vous lisez ce livre, c’est que vous êtes à la recherche d’un corps plus sculpté, dans ce cas entrainez-vous comme un sprinteur, avec de la musculation et du fractionné de manière rapide et explosive.

Dans ce livre vous allez apprendre à réaliser des entrainements qui vont vous permettre de développer votre musculature et bruler vos graisses. Mais on ne peut pas imaginer se sculpter un corps de rêve sans une alimentation adaptée. C’est pour cela que vous trouverez aussi tous les conseils nutritionnels pour favoriser la perte de graisse et la prise de muscle.

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Inhoud

Taal
fr
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
02 oktober 2017
Ebook Formaat
Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)

Betrokkenen

Hoofdauteur
Philippe Jeandey
Hoofduitgeverij
Les Éditions Numériques

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Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

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1230001947533

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