Terug Terug

Manage Your Mood How to Use Behavioural Activation Techniques to Overcome Depression

Name: Manage Your Mood
Author: David Veale

Auteur: David Veale

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: David Veale Rob Willson

Engels
Paperback
9781845293147
27 september 2007
288 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

An accessible introduction to Behavioural Activation - a CBT technique that can help you overcome your depression and other problems.

Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.

Depression is one of the most common mental health problems and affects 121 million people at any time.

It is recognised by the World Health Organisation as one of the Top 10 most disabling health conditions. Behavioural Activation, a therapy developed from CBT, is an effective new technique in managing depression and ideally suited to self-help. By analysing, challenging and changing behaviours such as avoidance, ruminating and excessive worrying, the sufferer can gradually reinforce their positive experiences and decrease the behaviour which reinforces their depression. Includes worksheets and practical problem-solving techniques.

Step-by-step approach to analysing and changing behaviours.

Includes an explanation of depression and associated behaviours and case studies.

Written by leading clinicians in the field.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 27 september 2007
Aantal pagina's: 288
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: David Veale
Tweede Auteur: Rob Willson
Hoofduitgeverij: Constable & Robinson

Overige kenmerken

Editie: New title
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 192 mm
Product hoogte: 16 mm
Product lengte: 245 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 189 mm
Verpakking hoogte: 242 mm
Verpakking lengte: 17 mm
Verpakkingsgewicht: 558 g

EAN

EAN: 9781845293147

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Literatuur & Romans

Gezondheidsproblemen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.