Terug Terug

Managing Hot Flushes and Night Sweats A cognitive behavioural self-help guide to the menopause

Name: Managing Hot Flushes and Night Sweats
Author: Myra Hunter

Auteur: Myra Hunter

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Taylor & Francis Ltd

Auteur: Myra Hunter Melanie Smith

Engels
Paperback
9780415625159
10 september 2013
194 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The menopause is still a taboo topic and a source of uncertainty and embarrassment for many women. In Managing Hot Flushes and Night Sweats Myra Hunter and Melanie Smith aim to provide women with up to date and balanced information about menopause and a self-help guide to reduce the impact of hot flushes and night sweats in just four weeks. This book sets out an interactive four-week programme using cognitive behavioural therapy, with exercises and worksheets designed to enable women to develop strategies for managing menopausal symptoms. This approach is based on the authors' research and has been shown to be effective in recent clinical research trials. This guide can help you to: Understand the biological as well as the psychological and cultural influences on menopause Understand and manage hot flushes in social situations Learn to modify triggers and use paced breathing to reduce the impact of hot flushes Reduce stress and improve well-being Develop strategies to help if night sweats disturb your sleep With a companion audio exercise and downloadable resources available online, Managing Hot Flushes and Night Sweats offers a complete and effective framework to approach menopause with confidence and to manage symptoms without the use of medication. The book is ideal for women approaching or going through the menopause, for women having menopausal symptoms following treatment for breast cancer, for their friends and relatives, and healthcare professionals working with women.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 10 september 2013
Aantal pagina's: 194
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Myra Hunter
Tweede Auteur: Melanie Smith
Hoofduitgeverij: Taylor & Francis Ltd

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 139 mm
Product hoogte: 14 mm
Product lengte: 216 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 138 mm
Verpakking hoogte: 14 mm
Verpakking lengte: 216 mm
Verpakkingsgewicht: 265 g

EAN

EAN: 9780415625159

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Geneeskunde algemeen

Specialistische geneeskunde

Verpleegdiensten & Hulpdiensten

Persoonlijke & Volksgezondheid

Gynaecologie & Verloskunde

Klinische psychologie

Verpleegkunde

Angsten & Fobieën

Psychotherapie

Verpleegkunde basisvaardigheden

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (4)