Meditation Alle wichtigen Wege und Methoden. Zuverlässige Schritt-für-Schritt-Einführungen

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  • Duits
  • Hardcover
  • 9783778781609
  • 224 pagina's
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Samenvatting

Meditation ist der Königsweg zu Harmonie und Gesundheit
Ziel- und Ansatzpunkt dieses Buches ist nicht die Profi-Erleuchtung, sondern der Wunsch nach innerer Harmonie und körperlich-geistiger Gesundheit. In dreißig kurzen Kapiteln wird Schritt für Schritt in die Praxis der Meditation eingeführt: angefangen bei der Klärung des Geistes, über gezielte Konzentration und systematische Entspannung, bis hin zu geleiteten Visualisierungen. Behutsam und gezielt werden die Praktizierenden an eigenständige Erfahrungen mit den wichtigsten und bewährtesten Meditationsformen (z. B. Mantra, Chakra-, Zen-, Achtsamkeits-, Bewegungsmeditation) herangeführt.
Mit diesem Buch wird Einsteigern eine einzigartige Chance gegeben, sich bewusst und gezielt die Meditationsmethode auszusuchen, die sie auf Dauer anwenden wollen - ohne Um- und Irrwege.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
de
Bindwijze
Hardcover
Aantal pagina's
224

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tobin Blake
Hoofduitgeverij
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Overige kenmerken

Verpakking breedte
144 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
224 mm
Verpakkingsgewicht
397 g

EAN

EAN
9783778781609

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Duits
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