Terug Terug

Mindful family werkboek samen aan de slag met mindfulness

Name: Mindful family werkboek
Author: Milena Hilstra

Auteur: Milena Hilstra

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Milena Hilstra Mirjam Spijker

Nederlands
Paperback
9789045313856
15 september 2012
160 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

De stress in ons leven neemt voor velen onaanvaardbare vormen aan. Als ouder rijd je met je kinderen van hot naar her, van hockeytraining naar kinderkooruitvoering naar balletles. We spreken niet voor niets over de 'achterbankgeneratie'. De stress geldt niet alleen de ouders, maar zeker ook de kinderen. Wat zou het toch aardig zijn als beiden nu eens iets samen konden doen wat niet stressverhogend zou zijn.
Daarom hebben mindfulnesstrainers Mirjam Spijker en Milena Hilstra een speciaal programma ontworpen. Het Mindful familiewerkboek is de weerslag van dit trainingsprogramma, waarbij ouders en kind(eren) de basisprincipes van mindfulness met elkaar aanleren.
Samen met je kind iets nieuws leren, is een unieke ervaring. Met dit werkboek leer je op een eenvoudige manier mindfulness toepassen in het drukke, dagelijkse leven van je gezin.
In het Mindful familiewerkboek vormen vijf thema's de leidraad:
* frisse blik;
* vertrouwen;
* mildheid en geduld;
* loslaten en acceptatie;
* heartfulness.

Bij elk thema is er theoretische achtergrond voor de ouders en een kidspagina voor de kinderen. Bovendien staan er tips en oefeningen in om naar keuze toe te passen, en werkbladen met leuke opdrachten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 september 2012
Aantal pagina's: 160
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Milena Hilstra
Tweede Auteur: Mirjam Spijker
Hoofduitgeverij: Inspiread

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 179 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 249 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 179 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 249 mm
Verpakkingsgewicht: 255 g

EAN

EAN: 9789045313856

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.