Mindfulness voor beginners Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. het hier en nu en je leven herwinnen
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789057123702
- 06 maart 2013
- 208 pagina's
- EPUB met digitaal watermerk
Jon Kabat-Zinn
Samenvatting
In Mindfulness voor beginners beschrijft Jon Kabat-Zinn de essentie van mindfulness. In vijf delen beginnen, volhouden, verdiepen, rijpen en oefenen komen de cruciale aspecten van mindfulness aan bod en leer je hoe mindfulness een gunstig effect kan hebben op je welbevinden en je gezondheid. Mindfulness voor beginners is een basisboek waarmee je direct aan de slag kunt. Wie al thuis is in de mindfulnessmeditatie kan dit boek lezen en herlezen als blijvende bron van inspiratie en overdenking. Mindfulness voor beginners bevat vijf geleide meditaties uit Kabat-Zinns wereldberoemde mindfulnessprogramma. Je kunt deze meditaties oefenen met behulp van de bijgevoegde cd. Jon Kabat-Zinn geldt als de meest gezaghebbende auteur op het gebied van mindfulness. Hij ontwikkelde het achtweekse mindfulnessprogramma waar mindfulnesstrainers over de hele wereld mee werken. Jon Kabat-Zinn is oprichter en voormalig directeur van de Stress Reduction Clinic van het University of Massachusetts Medical Center, emeritus hoogleraar geneeskunde, auteur van onder meer Waar je ook gaat, daar ben je en het Handboek meditatief ontspannen, en medeauteur van Mindfulness en bevrijding van depressie.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 maart 2013
- Aantal pagina's
- 208
- Ebook Formaat
- EPUB met digitaal watermerk
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jon Kabat-Zinn
- Hoofduitgeverij
- Nieuwezijds B.V., Uitgeverij
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Lieke Berkhuizen
- Tweede Vertaler
- Lieke Berkhuizen
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
- eWaste
- Nee
EAN
- EAN
- 9789057123702
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaar in Kobo Plus
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- Saai
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Als beginnend geïnteresseerde op het gebied van mindfullness hoopte ik in dit boek direct gegrepen te worden door de materie. Dit boek grossiert in 'diepe' columns en zinnen als ' wanneer we onze geest gaan gebruiken om zichzelf te observeren, om met zichzelf bevriend te raken en, uiteindelijk, zichzelf te begrijpen, zullen we eerst ten minste de meest elementaire aspecten onder de knie moeten krijgen van de manier om de geest voldoende te stabiliseren, zodat deze is opgewassen tegen te taak om op een duurzame en betrouwbare manier aandacht te schenken, en zich bewust te worden van wat er gaande is onder de oppervlakte van zijn eigen activiteiten'. bent u er nog? Dit is zomaar een zin....ik haak dan af..
Vond je dit een nuttige review?977 -
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Kwaliteit van het boek is goed, idem van de CD. Maar wat leest het boek moeilijk en traag. Manier van schrijven pakt me niet echt. Een beetje taaie stof.
Voor mindfulness-beginners motiveert dit boek niet echt wat mij betreft.
Aansprekendere teksten/vlottere teksten / makkelijker te lezen, spreekt beginners denk ik wat beter aan.Vond je dit een nuttige review?242 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Inspirerend
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Prima boek voor beginners. CD is geweldig. Zeker een aanbeveling waard. Heb er veel plezier van.
Vond je dit een nuttige review?92 -
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Onnodig moeilijk geschreven boek, met zinnen waar geen einde aan komt die je zes keer moet nalezen om iets van het touw aan vast te knopen . Jammer, want de inhoud zal best ok zijn. Maar nu volstrekt onleesbaar.
Vond je dit een nuttige review?72 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Dit boek geeft een duidelijke uitleg over mindfullness en hoe je het kan toepassen. Het is duidelijk en makkelijk te lezen.
Vond je dit een nuttige review?62 -
Positieve punten
- grondlegger van westerse mindfulness
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- Te theoretisch
- Saai
- Onduidelijk
- Onduidelijk
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Ik heb dit boek gelezen nadat ik de 8-weekse mindfulness training volgens Kabat-Zin's methode had gedaan. En zelfs met die kennis vond ik dit basisboel voor beginners niet om door te komen... Ik raad eerder Edel Maex' "Mindfulness in de maalstroom van je leven" aan als goede 1e kennismaking
Vond je dit een nuttige review?73 -
Positieve punten
- Toegankelijk
Zeer duidelijk geschreven, korte hoofdstukken daardoor nodigd het uit tot doorlezen.
En zeer zeker vaker lezen, met hele goede oefen cd.Vond je dit een nuttige review?52 -
Positieve punten
- Praktisch
Negatieve punten
- geen
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Mindfulnes voor beginners komt snel tot de kern van het probleem van 'to be or not to be'. Een uitspraak welke mijn engelse leraar in begin 50 -iger jaren van de vorige eeuw ons niet kon uitleggen. Als je aan kunt voelen en accepteren 'wie ademt?", ben je ook in staat te kijken naar wat langs komt in de geest. Bij de volgende uitademing hoef je dan niet langer achter die dwingende stress aan te draven.
Vond je dit een nuttige review?31 -
Positieve punten
- Inspirerend
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Het boek bevat praktische tips om je gedachten leeg te maken en over te gaan in een ontspannende manier om het beoefenen van yoga aan te vangen. De CD is bijzonder behulpzaam en vormt de basis voor verdere toepassing van deze techniek.
Vond je dit een nuttige review?21 -
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
Geschreven bij Mindfulness voor beginners
Een mooi boek, die ik iedereen aanraad
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Onbeperkt lezen met Kobo Plus
Start direct met lezen op je Kobo e-reader of de bol.com Kobo app
- Kies uit tienduizenden Nederlands- en Engelstalige e-books
- De eerste 30 dagen zijn gratis, daarna € 9,99 per maand
- Opzeggen kan altijd
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.