MONDAY Slow Down Journal

Dit boek geeft zeker handvatten om tot rust te komen. Eerst wordt de lezer meegenomen in de theorie en deze kan vervolgens in praktijk gebracht worden als het journal ingevuld wordt. Wat ik wel enorm storend vind, is de grote hoeveelheid taalfouten. Soms wel 3 per pagina. Van zo'n prijzige journal had ik wel verwacht dat iemand hem voor het drukken nog even checkt.

Ik ben echt lyrisch over deze journal! Ik gebruik hem nu al meer dan een half jaar en hij blijft me inspireren. De vragen zijn ieder week opnieuw precies wat ik nodig heb en het is een plezier om in dit boek te schrijven. Een klein aandachtspuntje: er staan nogal wat typ- en taalfouten in de teksten. Dat komt wat slordig over.

Elk zondagavond vul ik het journal in. Zo heb ik voordat de week begint al een selfcare moment en sta ik stil bij wat m'n doelen zijn en hoe ik me wil voelen. Ik wil niet meer zonder!
Het boek is mooi vormgegeven, met een korte uitleg/theorie over body, mind & soul. Daarna volgen (ongedateerde) schema's voor intenties die je kunt invullen voor de komende week. Heel praktisch en concreet dus. De terugblik naar de vorige week vind ik ook heel fijn, zodat je ook kunt zien wat je al geleerd hebt of wilt loslaten. Aanrader!

Een prachtig journal welke ik wekelijks gebruik om in te vullen. Een vast moment op zondagavond om even terug te blikken op de week en de week die komt. Fijne vragen, interessante info tussendoor. De journal heb ik ook al een paar keer cadeau gegeven met enthousiaste reacties.

Aan een half uurtje per week heb je met deze journal genoeg tijd om stil te staan bij hoe het écht met je gaat, waar je blij van wordt en waarvan niet. Waarvan je meer nodig hebt, waarvan minder. Kleine stapjes naar meer balans, meer geluk!
Alles klopt aan deze journal. De teksten zijn inspirerend, de kleuren stralen rust uit, de vragen zijn goed. Een heel leuk cadeautje voor jezelf of voor iemand anders!

Een mooie overzichtelijke journal die helpt om overzicht te creeren en doelen te behalen.
Werkt fijn, omdat je 1x per week je doelen voor jezelf op papier zet.

Zoals de titel zegt vind ik dit echt een fijn cadeau dat ik mezelf heb gedaan! Iedere week begin ik met het schrijven in de Journal en ik sluit de week af met een reflectie. Er staan fijne, simpele vragen in en het invullen vraagt niet zoveel tijd. Het zorgt ervoor dat je even een rustmomentje voor jezelf creëert en wat bewuster bent van wat je doet en wilt. De vormgeving is prachtig, er staat duidelijk uitgelegd hoe je het in kunt vullen met informatie van de maan ed. er nog bij. Bij mij ligt de journal lekker in het zicht en ik kijk er vrijwel dagelijks in!

Ik gebruik dit journal nu ruim een half jaar en ik ben me echt bewuster van mijn emoties en gedachten. En de invloed die daar zelf op kan uitoefenen om in goede flow te komen. Heb hem ook al drie keer cadeau gedaan!

Elke week kijk ik er weer naar uit om in deze journal te schrijven, ik ben er echt ontzettend blij mee!!

In deze journal maak ik elke week weer nieuwe, concrete doelen en zet mooie intenties voor die week.

Dat er ook wordt stilgestaan bij je lichaam vind ik ook een hele mooie en belangrijke, omdat we dit al snel vergeten en altijd maar doorgaan.

Deze journal is daarom een echte aanrader!