Morgen stop ik echt! Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Net als gisteren...
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Nederlands
- E-book
- 9789493228283
- 10 juni 2021
- 156 pagina's
- Adobe ePub
Paul Smit
Samenvatting
Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. 'Deze fles wijn drink ik nog even leeg, want het is zonde om weg te gooien. Maar morgen stop ik echt!' Je kent het wel, al die mooie intenties en goede voornemens om te stoppen. Waarom lukt dit meestal niet? En hoe werkt het dan wel? Met heldere neurowetenschappelijke inzichten en humor leer je in dit boek jezelf en jouw gedrag beter te begrijpen. Het zet de ideeën die we over onszelf hebben en waarom we doen wat we doen, volledig op z'n kop. Een must-read voor iedereen die (tijdelijk) wil stoppen met het drinken van alcohol. Esther ten Hove is oprichtster van 'Sober in Life', een platform waar mensen motivatie en inspiratie kunnen vinden op het gebied van een alcoholvrij leven. Esther is ervaringsdeskundige en gaat inmiddels alcoholvrij door het leven. Paul Smit studeerde af op 'de evolutie van het menselijk bewustzijn' en schreef 12 boeken over filosofie, psychologie en neurowetenschap. Samen met neurowetenschapper Ayca Szapora ondersteunt hij het hersenonderzoek aan de Universiteit Leiden en Dresden. 'Een leuk en verhelderend inzicht in verslavingsmechanismes, met een simpel stappenplan om eruit te komen!' - Jan Geurtz, auteur van o.a. De verslaving voorbij en Verslaafd aan liefde. 'Een must-read voor mensen willen stoppen met alcohol, maar ook voor mensen die iemand met een alcoholprobleem in hun omgeving hebben.' - Michel Vos, auteur van Get your shit together 'Een heel prettig geschreven, praktisch en compact zelfhulpboek over een veelvoorkomend en lastig te behandelen medisch probleem.' - Ronald van Kalmthout, arts en ervaringsdeskundige.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 juni 2021
- Aantal pagina's
- 156
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Paul Smit
- Tweede Auteur
- Esther ten Hove
- Hoofduitgeverij
- Samsara Uitgeverij B.V.
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9789493228283
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- helder
- wetenschappelijk
- met humor
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Leuk klein boekje waardoor ik mijn eigen gedrag en verstandhouding met alcohol beter ben gaan begrijpen. Ik probeer al jaren te minderen. Soms lukt dat, maar ik val steeds weer terug. Dit boek heeft me bewust gemaakt van de verhalenmaker in mijn hoofd, die het ene moment zich voorneemt te stoppen en het andere moment mij redenen aandraagt waarom een paar biertjes drinken niet zo erg is. Ik pas nu sinds een week een aantal technieken uit het boek toe en dat werkt! Nu hopen dat ik het dit keer wel volhou!
Vond je dit een nuttige review?70 -
Positieve punten
- klein/handzaam
- snel uit
Negatieve punten
- kwam in erg grote enveloppe
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Alles in 1 boekje. Waarom reageren we hoe we reageren? Een eye-opener waardoor ik snap waarom het me steeds niet lukte om te stoppen met drinken. Ik doe nu weer een poging en het is anders dan hiervoor. Waarvoor dank!!
Vond je dit een nuttige review?60 -
Positieve punten
- klein en duidelijk
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Handzaam boek en leest lekker weg. Heb zoveel inzichten gekregen over routines, bizar eigenlijk! Niet alleen over alcohol, waar ik hem voor aanschafte, maar over veel meer!
Vond je dit een nuttige review?50 -
Positieve punten
- Goede informatie over je gedrag
- Makkelijk weg te lezen door behapbare stof
Negatieve punten
- Te weinig info vanuit een ervaringsdeskundige
- Te veel Paul
Voor diegenen die graag de factoren willen begrijpen WAAROM we nou eigenlijk drinken, is dit een handig boekje. De schrijvers (vooral Paul) leggen goed uit welke psychologie achter de verslaving schuilt en weten dat in 'jip en janneke-taal' goed uit te leggen.
Echter, als je dit al weet, dan heeft dit boek je niet echt veel meer te bieden naar mijn mening. Ik was benieuwd naar meer ervaringen, handige trucjes, informatie over alcohol etc. Dat miste ik, omdat er dus vooral uitgelegd werd hoe je brein in elkaar steekt m.b.t. je gedrag en het gebruik van verdovende middelen.
Verder vind ik het jammer dat voor Paul aan het woord kwam, maar door bovenstaande is dat niet heel gek, aangezien hij de psycholoog is. Ik had toch meer Esther aan het woord willen zien als ervaringsdeskundige. Dit was in het laatste hoofdstuk het geval, maar zo had ik liever heel het boek gezien. Minder Paul, meer Esther (Al heeft Paul daar volgens mij altijd wel een beetje moeite mee ;) ).Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- humor
- eenvoudig te lezen
- handzaam boekje
- verhelderend
- Praktisch
- verhelderend
- Praktisch
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Aanrader! Een heel helder geschreven en handzaam boekje met mooie inzichten en duidelijke informatie over ons brein. Daarom is minderen zo lastig en lukte het mij nooit!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Positieve punten
- Praktisch
- Leerzaam
- compact
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Ontzettend interessant om je brein middels dit boek te leren kennen. Het heeft me aan het denken gezet wat mijn relatie met alcohol is, waarom goede voornemens lastig vol te houden zijn, maar het belangrijkste; het heeft me geleerd hoe je dit wél kunt volhouden. Een echte aanrader!
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, volledig.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
helder, humorvol, en inzichtgevend, met veel goede tips
Vond je dit een nuttige review?20 -
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Toegankelijk, praktisch, volledig, ik ben enthousiast!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Geschreven bij Morgen stop ik echt!
Super interessant boekje! Toegespitst op alcohol maar eigenlijk voor iedereen een must read om in gemakkelijke taal te begrijpen hoe ons brein werkt. In 1 ruk uitgelezen, vlot en begrijpelijk geschreven.
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 4 euro en 95 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.