Terug Terug

Muskeltraining-Box Mit 52 Übungskarten

Name: Muskeltraining-Box
Author: Joan Pagano

Auteur: Joan Pagano

Taal: Duits

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Joan Pagano

Duits
Hardcover
9783831011933

Alle productspecificaties

Joan Pagano

Joan Pagano is certified in health and fitness instruction by the American College of Sports Medicine (ACSM). She has worked as a fitness instructor on Manhattan’s Upper East Side since 1988, providing professional guidance and support to people of all levels of fitness. Pagano is a nationally recognized provider of education courses for fitness trainers through IDEA (an organization supporting fitness professionals worldwide), as well as an authority on the benefit of exercise for women’s health issues, such as pregnancy, breast cancer, menopause, and osteoporosis. She is the author of 15-Minute Total Body Workout, 8 Weeks to a Younger Body, and Strength Training for Women.

Alles van Joan Pagano

Samenvatting

In dieser kleinen Box stecken große Möglichkeiten. Mit dem handlichen Kartenset lässt sich das Training ganz auf persönliche Bedürfnisse abstimmen und nach eigenen Wünschen gestalten: Die 52 praktischen Übungskarten passen nicht nur in jede Tasche, sie lassen sich auch im Handumdrehen zu individuellen Trainingsprogrammen zusammenstellen und untereinender kombinieren. Jede Karte zeigt eine Übung - Schritt für Schritt. Die Trainingsmethoden sind unterteilt in "Warm up", "Grundübungen", "Unterkörper", "Oberkörper", "Rumpf" sowie "Cool Down". Auf der Rückseite befinden sich die leicht verständlichen Anleitungen und spezielle Tipps. So finden Sie das perfekte Workout für kräftigere Muskeln und eine straffere Figur! Geeignet für alle Altersgruppen und Fitnesslevel.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Hardcover

Betrokkenen

Hoofdauteur: Joan Pagano
Hoofduitgeverij: Dorling Kindersley Verlag

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 107 mm
Verpakking hoogte: 33 mm
Verpakking lengte: 145 mm
Verpakkingsgewicht: 372 g

EAN

EAN: 9783831011933

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.