Negatief zelfbeeld
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Boom
- Nederlands
- Paperback
- 9789024450251
- 01 november 2022
- 220 pagina's
Manja de Neef
Samenvatting
Herziene editie
Het zeer populaire zelfhulpboek Negatief Zelfbeeld van Manja de Neef uit 2010 is nu volledig geactualiseerd in deze herziene editie.
Een negatief zelfbeeld doorbreken
Een negatief zelfbeeld is een vaste negatieve overtuiging over jezelf die tot uiting komt in je denken, in je gevoel en in je gedrag. Het heeft invloed op veel gebieden van je leven, brengt nogal wat beperkingen met zich mee en gaat meestal niet vanzelf over. Als het beeld van jezelf negatief is, dan dringt positieve informatie uit de omgeving niet (goed) door. De vaste overtuiging niets waard te zijn, er niet bij te horen of niet gezien te worden kan je persoonlijke ontwikkeling behoorlijk in de weg zitten. Hoe kun je leren om anders naar jezelf te kijken?
Stapsgewijs een positief zelfbeeld opbouwen
Dit boek biedt een stappenplan om het negatieve denken te doorbreken. Aan de hand van oefeningen, opdrachten en praktijkvoorbeelden leert de lezer een genuanceerd beeld van zichzelf op te bouwen. De auteur, Manja de Neef, is expert op het gebied van zelfbeeld. Zij begrijpt als geen ander hoe moeilijk het is om tegen een bestaand negatief zelfbeeld op te boksen. Negatief zelfbeeld is een warm en troostrijk boek voor mensen die te streng voor zichzelf zijn.
Een praktisch zelfhulpboek bij een negatief zelfbeeld
De Neef is gespecialiseerd in het schrijven van zelfhulpboeken en het uitwerken van methodieken die mensen op zichzelf kunnen toepassen. Negatief zelfbeeld is een mooi voorbeeld van de combinatie van zowel haar praktijkervaring als haar ervaring met concrete stappen die gezet moeten worden om dit probleem aan te pakken. Met dit boek heb je een uiterst praktische gids in handen, die je kan helpen om een positief zelfbeeld te vormen. Negatief zelfbeeld kan binnen een behandeling gebruikt worden, maar de methodiek is ook zeer geschikt om zelfstandig te doorlopen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 november 2022
- Aantal pagina's
- 220
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Manja de Neef
- Hoofduitgeverij
- Boom
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Product breedte
- 161 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 210 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 161 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 210 mm
- Verpakkingsgewicht
- 358 g
EAN
- EAN
- 9789024450251
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Heel informatief en handig boek.
Het helpt om aan je zelf te werken stap voor stap.
Er staan allemaal opdrachten in die je moet maken.
Ik heb erveel aan gehad.Vond je dit een nuttige review?30 -
Bewustwording
Positieve punten
- Duidelijke uitleg
- Stappenplan
- Haalbare opdrachten
Negatieve punten
- Je moet er tijd aan besteden
- Blijven herhalen
Dit boek helpt je om je bewust te worden van de sabotage en de kritiek die je jezelf geeft. En geeft je handvatten om de positieve te zien en groter en meer te maken. Het is geen snelle oplossing maar helpt je langzaam aan positiever naar jezelf te kijken
Vond je dit een nuttige review?30 -
Dit boek is deel van mijn therapie
Momenteel gebruik ik dit boek in mijn therapie. Mijn psycholoog heeft dit boek aangeraden om te kopen en doen elke week een hoofdstuk. Het is een goed hulpmiddel en voel dat het al beter gaat met natuurlijk de hulp van mijn psycholoog erbij. Zo gebruik je het echt als training en blijf je er ook in. Aangezien ik van mezelf vaak de neiging heb snel af te haken. Er staan ontzettend veel herkenbare dingen in en geeft me een prettig gevoel om te lezen dat je niet de enige bent en je niet "stuk" bent.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Leerzaam
Wat een goed leerzaam boek heb er bij mijn therapie veel aan gehad en ik kan het boek iedereen aanraden die een zelfbeeld probleem heeft
Vond je dit een nuttige review?20 -
Aanrader
Goed boek! Aangeraden door een psycholoog en dat was een erg goede tip.
Vond je dit een nuttige review?20 -
goed te lezen
Positieve punten
- duidelijk
duidelijk boek, fijn taal gebruik, goede opdrachten om uit te schrijven
Vond je dit een nuttige review?20 -
Op verzoek van mijn psycholoog besteld .
Snel geleverd , door mijn psycholoog geadviseerd
Vond je dit een nuttige review?10 -
Helpend boek
Positieve punten
- Herkenbare inhoud
- Duidelijke hoofdstukken met bijpassende opdrachten
- Goed per hoofstuk te behandelen
Gebruikt in combinatie met een negatief zelfbeeld groepscursus. Heeft mij erg geholpen. Zeer herkenbare verhalen van mensen zelf. Een aanrader!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Ander mens geworden
In het boek staat eigenlijk centraal dat je op moet schrijven wat positief is aan jou en je leven. Dat wordt vervolgens erin gestampt. Schijnbaar vullen wij als mensen (die een negatief zelfbeeld hebben) vooral het negatieve doosje. Dit duwt het positieve doosje weg. Vond dit aanvankelijk erg simplistisch maar het werkt (nu na een jaar) erg goed. Voel me een ander mens, veel positiever en kan beter relativeren.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Fijne boek
Aanbevelen door mijn psycholoog; het boek is heel praktisch en duidelijk, er zijn genoeg opdrachten voor elk onderwerp en het leest makkelijk.
Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 50 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Meer boeken inspiratie
We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.