Terug Terug

Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days Luisterboek Tooltip This is not just another menopause book – this is your life manual

Auteur: Kate Rowe-Ham
Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Kate Rowe-Ham
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781399725965
  • 28 december 2023
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

Future proof your health for menopause and the rest of your life with motivational fitness trainer Kate Rowe-Ham.

Manage your menopause symptoms and get in the best shape of your life.

In Owning Your Menopause, Kate Rowe-Ham proves it's possible to become fitter, calmer and stronger during menopause. Supported by her own personal menopause story and her experience as a personal trainer, Kate tells you everything you need to know to change your life for the better. Understanding and empowering, Kate's positive voice will transform your attitude to exercise with habit-changing strategies to help you feel the benefits.

Kate provides fitness plans - that really work - for all levels, as well as advice for every aspect of your life from alcohol and sugar consumption to mindfulness.

Owning Your Menopause also includes a 30-day fitness plan complete with menu suggestions, movement goals and links to online videos.

This is not just another menopause audiobook - this is your life manual.

(P)2023 Hodder & Stoughton Limited

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
28 december 2023

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kate Rowe-Ham
Hoofduitgeverij
Yellow Kite

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781399725965

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (2)
E-book €10,99 Luisterboek €31,99

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 31 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden