Terug Terug

Pilates Harmonious Body Control

Name: Pilates
Author: Patricia Lamond

Auteur: Patricia Lamond

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Patricia Lamond P Lamond

Co-auteur: Pat Lamond

Engels
Paperback
9781843300526
01 augustus 2002
96 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Pilates has taken the exercise world by storm. This method aims to create balance within the body by working on different muscle groups - for the purpose of general health, as well as the enhancement of sporting performances and improved posture. This full-colour step-by-step guide book with its superb, detailed full-colour photography is the perfect introduction. Geared for first-time exercisers who wish to do simple matwork for fitness, either at home or with a teacher, the book concentrates on matwork, using photographs to demonstrate all the key moves and illustrations to explain what is happening under the skin. The book is an ideal complement to work undertaken with a teacher, as it enables the beginner to practise safely at home. Detailed text and illustrations explain exactly how the exercises work, how they benefit you, and how to do them well. The author explains the importance of the mind-body relationship, muscle functioning and fitness for everyday activities. Pilates is suitable for people at every level of fitness, from first-timers to athletes and performers. This book is an essential, easy-to-follow, inspiring guide for anyone who wants to improve their fitness, posture and appearance.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 augustus 2002
Aantal pagina's: 96
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Patricia Lamond
Tweede Auteur: P Lamond
Co Auteur: Pat Lamond
Hoofduitgeverij: New Holland Publishers Ltd

Vertaling

Originele titel: Pilates

Overige kenmerken

Editie: New title
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 195 mm
Verpakking lengte: 265 mm
Verpakkingsgewicht: 405 g

EAN

EAN: 9781843300526

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.