Terug Terug

Positive Psychology in Practice Simple Tools to Pursue Happiness and Live Authentically

Name: Positive Psychology in Practice
Author: Gina Delucca

Auteur: Gina Delucca

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Gina Delucca Jamie Goldstein

Engels
Paperback
9781646113378
28 april 2020
180 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Learn how to live well and thrivewith tools and insights from positive psychology

We often view the path to happiness and fulfillment as a mission to fix ourselves and solve our problemsbut positive psychology has proven that true, lasting happiness is created from focusing on what works: cultivating your strengths and virtues, enhancing positive feelings and experiences, and fully engaging with all that life throws at you. Positive Psychology in Practice helps you find your personal definition of happiness, using insightful strategies to tune into your virtues, cope with hardship, connect meaningfully with others, and live each day with purpose.

Armed with more than 75 down-to-earth explanations of key positive psychology concepts (such as eudaimonia, flow, and signature strengths and virtues) and proven, real-world strategies to set your own life in alignment with your values, youll learn easy, in-the-moment techniques to live better and find deeper, more meaningful, sustainable happiness. Then apply what youve learned through a variety of insightful activities, like journal prompts, quizzes, reframing exercises, and mindfulness strategies you can use again and again.

Positive Psychology in Practice includes:

A new approachExamine what happiness means to you and explore the building blocks of positive psychology as you learn how to view the world with a more positive perspective.
Journey to the centerDiscover your authentic self through engaging exercises, like Finding the Flow State, Mental Subtraction, Maximize or Satisfice, and Cultivating Eudaimonia through Self-Acceptance.
Real relationshipsLearn how to create lasting, loving relationships using positive psychology activities that will help you feel appreciated, find compassion, build trust, and live with openness.

Refresh your perspective and realize your true potential with Positive Psychology in Practice.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 28 april 2020
Aantal pagina's: 180
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Gina Delucca
Tweede Auteur: Jamie Goldstein
Hoofduitgeverij: Rockridge Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 152 mm
Product hoogte: 15 mm
Product lengte: 226 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 152 mm
Verpakking hoogte: 15 mm
Verpakking lengte: 226 mm
Verpakkingsgewicht: 386 g

EAN

EAN: 9781646113378

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Emoties

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.