Terug Terug

Powerfood, yoga en meditatie recepten, yoga en meditatietips

Name: Powerfood, yoga en meditatie
Rating: 4.7 (7 reviews)
Author: Tara Stiles

Auteur: Tara Stiles

Taal: Nederlands

4,7 5

4,7/5 (7 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Kosmos Uitgevers

Auteur: Tara Stiles N.v.t.

Nederlands
Paperback
9789021558325
10 februari 2015
224 pagina's

Alle productspecificaties

Tara Stiles

"Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat. Ze is eigenaar van yogastudio Strala Yoga en inmiddels een bekende in de internationale yogawereld. Ze heeft haar eigen yogakledinglijn bij Reeboken geeft yogalessen bij de W Hotels hotelketen wereldwijd. De New York Times noemde haar ‘yoga-rebel’ en Tara moedigt jou aan hetzelfde te doen. Ook in Nederland is zij zeer populair. Op bol.com vind je alle boeken van Tara Stiles, waaronder het nieuwste boek van Tara Stiles.

(Foto: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Alles van Tara Stiles

Samenvatting

Tara Stiles heeft met haar nieuwste boek Powerfood, Yoga & Meditatie een super krachtige boodschap: stop met diëten en doe voortaan wat goed voor jou voelt! Haar aanpak gaat over de combinatie van de drie lifestyleboosters. Alles wat je nodig hebt zijn je yogamat, je meditatiekussen en je keuken. De combinatie zorgt voor een ideale mix (waarbij je ongezonde diëten, urenlange meditatiesessies en onhaalbare ingewikkelde yogahoudingen mag vergeten).

Voor het eerst deelt Tara Stiles openhartig haar eigen verhaal in dit boek. Tijdens haar dansopleiding raakte ze volledig uit balans doordat ze gewoonweg niet goed voor zichzelf zorgde. Uiteindelijk kwam Tara tot het inzicht dat het niet gaat om minder calorieën, sporten als een bezetene of je overal druk om maken. Ze kwam weer in contact met haar eigen intuïtie en begon van binnenuit te werken aan een ongelofelijk sterk en prachtig lichaam. Met dit verhaal wil ze ons laten inzien dat de stap naar een ander, gelukkiger leven helemaal niet zo groot is als we soms denken.

Met een gemakkelijk weekprogramma bestaande uit lekkere powerfood recepten, yoga- en meditatietips kun je zo aan de slag en ben je met deze lifestyleboosters hard op weg naar een happy, healthy #powerlifestyle!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 10 februari 2015
Aantal pagina's: 224
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Tara Stiles
Tweede Auteur: N.v.t.
Hoofduitgeverij: Kosmos Uitgevers

Vertaling

Eerste Vertaler: Marijn van der Zwaard
Tweede Vertaler: Marijn van der Zwaard
Originele titel: N.v.t.

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Nee
Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 192 mm
Product hoogte: 20 mm
Product lengte: 233 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 191 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 941 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789021558325

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Sport & Outdoor

Lifestyle

Dieet & Gezond

Yoga

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 7 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Verfrissend
- Emmy58
- 60-69 jaar
- Almelo
- 10 maart 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Heldere uitleg
Moest eerst wennen aan de indeling van de onderwerpen en lay out.
Geen gewoon yogaboek!
Heerlijke no-nonsens recepten en goede tips.
Je blijft er in bladeren, er is veel te zien en over na te denken.
Kortom, weer een fijn boek van Tara Stiles.

Vond je dit een nuttige review?

2

0
Fijn boek
- ila21
- 30-39 jaar
- Leiden
- 3 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
Leest heerlijk weg, staan prachtige foto's in en heerlijke recepten en bovenal fijne yoga oefeningen! Ik zou dit boek zeker aanraden!

Vond je dit een nuttige review?

1

0
inspirerend boek
- CaroleBrett
- 70+ jaar
- Rijswijk
- 3 mei 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Praktisch
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Inspirerend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Uitgebreide uitleg + voorbeelden van de yoga oefeningen, handige tips, fijne recepten, onderhoudend geschreven.

Vond je dit een nuttige review?

1

0
Lekker leesvoer
- vernieuwend
- 50-59 jaar
- Middelburg
- 26 augustus 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Inspirerend
- Mooie foto's / uitvoering
- Praktisch
- boek voor nu
- Praktisch
- boek voor nu
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Enthousiast beschreven, helder en duidelijk wat er goed is voor body en mind& Lekkere recepten

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Helder, toegankelijk boek
- amber4amber
- 40-49 jaar
- Almere
- 21 januari 2016
Positieve punten
- Goede recepten
- Inspirerend
- Mooie foto's / uitvoering
- Praktisch
- Verrassend
- helder
- eerlijk
- frisse uitstraling
- Praktisch
- Verrassend
- helder
- eerlijk
- frisse uitstraling
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een inspirerend en helder boek. Eerlijk geschreven en zeer toegankelijk. Tara laat zien wat zij zelf doet om zich goed te voelen zonder zich aan je op te dringen. Vaak lees je ook dat zij het zo doet, maar dat je vooral zelf moet weten wat jij wil. Er wordt je op deze manier niks opgelegd.
Er staan lekkere recepten in die makkelijk te maken zijn, fijne yoga-oefeningen en goede meditatie-tips.
Ik ben erg blij met dit boek, het is een nieuwe, frisse kijk op jezelf goed gaan én blijven voelen.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
inspirerend
- erika53
- 40-49 jaar
- 19 juli 2015
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
Mooie en frisse lay out. Boodschap: Yoga is leuk i.p.v. iets wat moeilijk te bereiken is. Ik vind het een fijn overzicht van de yogaoefeningen met korte uitleg. Het kookgedeelte gaat mij te ver ( maar ik ben geen vegetarier), hoewel er wel dingen tussen zitten die inspireren.
Leuk boek om te krijgen of te geven aan een yogi.

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Levenskwaliteit!
- Didingrid
- 40-49 jaar
- Kalmthout
- 20 september 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede recepten
- Mooie foto's / uitvoering
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Een mooi boek met een positieve boodschap die voor iedereen haalbaar is. Je wordt op een symphatieke manier aangemoedigd om je eigen gezondheid in handen te nemen op verschillende gebieden: voeding, meditatie en yoga. Wie zei ooit: een gezonde geest in een gezond lichaam? Met prachtige foto's en leuke "peptalk"!

Vond je dit een nuttige review?

2

2