Proberen lukt altijd Stop perfectiestress, train je faalspieren

Al veel boeken gelezen over zelfontwikkeling. Dit is een van de betere. Hoe herken je prestatiestress, waar komt het vandaan, hoe kun je zorgen dat je daar minder last van hebt? Het boek biedt voorbeelden, theorie, oefeningen, veel verhalen die mij raakten…en ja, heb ook gelachen om de voorbeelden.
Als je de lat vaak wat te hoog legt, faalangst hebt en/of overmatig veel stress meemaakt, dan is dit 'a must'.

Hij heeft het allemaal echt heel erg mooi en nuchter onder woorden heb weten te brengen. Vaak kunnen dit soort verhalen voor mij wat zweverig worden, maar hier ging ik met veel plezier doorheen.
Ik herkende mezelf in bijna elke bladzijde en dat gaf ergens ook een soort troots. De faalfitness heb ik niet allemaal gedaan, maar ben zeker van plan om het nog te gaan doen.
Het is mooi hoe het zo persoonlijk is geworden en de ervaringen van hemzelf en andere zetten het veel kracht bij.
Ik raad het boek zeker aan als je tegen dingen als faalangst of perfectiestress aanloopt en niet goed weet hoe je hier mee om moet gaan!!

Een ontzettend leuk en praktisch boek! "Do or do not. There is no try.", daar gelooft Remko niet in. Zoals de titel van het boek al aangeeft kun je alles áltijd proberen. En als er een keer iets niet lukt is dat helemaal niet erg. Dit boek staat vol handige tips om gewoon te DOEN en nieuwe dingen in het leven met plezier tegemoet te gaan. Weg met de perfectiestress!

Dit boek is één grote verademing, letterlijk en figuurlijk! Met veel humor, praktische voorbeelden, ervaringen van hemzelf en oefeningen (“faalfitness”) ontmantelt Remko als het ware onze perfectiestress. Hij laat zien hoe we, zonder de perfectiestress te veroordelen maar door er op een andere manier mee om te gaan, veel optimistischer en opener in het leven kunnen staan en meer dingen durven uit te proberen. Daardoor inspireert hij te doen wat vreugde geeft en mee te bewegen met de stroom van het leven. Hij doet dit alles niet op een betweterige manier, integendeel: hij beschrijft eerlijk en open wanneer hij zelf perfectiestress ervaart of heeft ervaren en wat hij daarvan heeft geleerd. Juist daardoor overtuigt hij.

Dit boek is een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een nieuwe, zachtaardige, relatie met zichzelf en meer uit het leven wil halen!

Ik heb nog niet het hele boek gelezen maar ik vind het zo herkenbaar! De faalfitness oefeningen zijn praktisch en ik heb er nu al profijt van. Een aanrader als je jezelf hierin herkent en je wilt hierin persoonlijk groeien.

Dit is een fijn praktisch en no-nonsense boek dat lekker wegleest. Remko heeft een heel persoonlijke schrijfstijl, het klinkt of hij rechtstreeks tegen mij praat. Daardoor komt de boodschap echt binnen, op een vriendelijke manier. De persoonlijke verhalen en voorbeelden en de oefeningen maken de theorie heel toegankelijk. Uit zijn eerste boek onthield ik vooral de vrolijke sfeer van “hoera een fout!”, maar dit gaat dieper. Niet een boek om in een avond door te lezen, meer eentje om echt af en toe voor te gaan zitten. Op een knusse bank, met een milde blik en een moment voor jezelf.

Er zijn veel boeken te koop over stress, falen en dergelijke, echter dit boek brengt een mooie combinatie van verschillende zaken waar een mens in zijn dagelijks leven tegen aan loopt. Door de mooie, soms grappige voorbeelden van Remko zelf, is het stof die goed te begrijpen is met soms extra verdiepingen. Dit zijn nou van die boeken die studenten verplicht in hun pakket zouden moeten hebben. Gewoon om veel narigheid te voorkomen. Het is inspirerend, nuttig en fijn leesbaar. Het probeersel vind ik goed gelukt.

Bijna levensveranderend! Veel last gehad van faalangst en perfectionisme op werkgebied. Door inzicht over angst en de praktische oefeningen uit het boek, kan ik veel beter met de faalangst omgaan en is mijn werkplezier toegenomen!

Wat een ontzettend fijn boek! Een vlotte schrijfstijl in combinatie met humor en veel voorbeelden en oefeningen. Dat maakte het voor mij heel herkenbaar en makkelijk toepasbaar. Ik heb wel eens eerder boeken gelezen over perfectionisme/persoonlijke ontwikkeling waarbij er veel herkenning is en je aan het eind van het boek met zo'n oh-ja-dat-herken-ik-helemaal-gevoel achterblijft en volgens komt er niks meer. Dat is bij dit boek totaal anders. Eén en al herkenning, maar MET de vertaalslag naar de praktijk. Hierdoor kan ik het echt toepassen en heb ik daadwerkelijk minder last van perfectiestress.

Laatst heb ik Remko van der Drift gesproken in de boekenclub op Clubhouse en praten we over dit boek: Proberen lukt altijd.

Een heerlijk ontspannen interview met deze man die alles weet van Faalkunde, perfectiestress en improvisatietheater.

Hierin leert hij je faalfitness en hoe je jouw faalspieren het beste kan trainen. Hoe pak je dit nu aan en wanneer heb je nu eigenlijk last van perfectiestress? Je kan aan 4 alarmbellen merken of je er last van hebt. En we hebben het over hoe je met Wabi Sabi je fouten mooier kan maken.

Ook lees ik een inspirerend verhaal voor uit zijn boek van docent Benjamin Zander van het Boston Filharmonic die op het conservatorium zijn leerlingen aan het begin van het jaar een 10 geeft door henzelf uit te dagen. Door in een brief aan hem te omschrijven hoe ze over een jaar zijn geworden en wat ze dan bereikt hebben als mens. En hoe ze toen waren. Deze visualisaties zijn bloedinspirerend, dat zouden we hier op school ook moeten doen! En hij geeft heel veel boekentips. Ga de podcast maar gewoon luisteren! Het boek is zo waardevol met allerlei oefeningen!

Hier op Spotify Pauline's podcast: https://open.spotify.com/episode/3hWJaTZOghgMXFKlZMpDpc