Professioneel verzwaard & verstelbaar springtouw - Fitness - Boksen - Sport - Krachttraining - Yoga - Crossfit
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Materiaal: Plastic
Productbeschrijving
Het springtouw heeft een strak design, het ligt fijn en stevig in de hand, door het anti-slip foam kan het springtouw niet uit je handen glijden.
Verzwaring van het springtouw
Het springtouw is verzwaard dmv een ijzeren staaf die zich in het springtouw bevindt. Dit is ideaal voor je fitness oefeningen, een uitdaging voor een extra zware workout!
Als je een minder zware workout wilt, of als een kind het springtouw wil gebruiken kan je de verzwaring in het springtouw er ook uithalen.
Verstellen van het springtouw
Extra handig is dat je het springtouw in lengte precies op maat kunt maken.
Wat is de juiste lengte voor het afstellen van je springtouw?
Om de juiste lengte te bepalen, plaats je je voet op het midden van het touw en trek je de handgrepen naar boven, langs het lichaam. Voor beginners of voor extra gemak moeten de handgrepen tot aan de schouders komen. Voor gevorderden moeten de handgrepen reiken tot aan de onderste ribben of de navel, dat is dus een stuk korter.
Hoe stel je het springtouw af?
Als de lengte is bepaald voor het springtouw dan:
• schuif je het touw uit de handgreep zodat je een overschot krijgt (hoeveel overschot je hebt, hangt af van je lichaamslengte en van je niveau zoals hierboven uitgelegd).
• knip je het overschot af.
• schuif je het touw en de versteller terug op hun oorspronkelijke plaats.
• Je springtouw is klaar voor gebruik!
Touwtjesspringen zonder gevaar voor blessures
Om bij aanvang beheerst te springen en dus ook je evenwicht te bewaren, is het advies om twee sprongetjes te maken bij elke rotatie van het touw: afwisselend twee keer op de rechtervoet en twee keer op de linkervoet. We raden aan om sportschoenen te dragen terwijl je springt.
De techniek bestaat uit tijdens het springen de buik in te trekken door de buikspieren aan te spannen; houd het bekken goed recht en let erop dat je geen holle rug maakt, dit kan rug- of lendenpijn geven.
Voordelen touwtjesspringen:
• eenvoudige effectieve complete oefening (15 minuten touwtjespringen is gelijk aan 30 minuten joggen)
• zet niet alleen beenspieren aan het werk maar maakt ook armen/schouders/rug en buik sterk
• doeltreffend afvallen (met 1 uur trainen verbruik je 725 calorieën)
• verbetert evenwicht en lichaamshouding
• vergroot je uithoudingsvermogen
Productspecificaties
Materiaal & afmetingen
- Product breedte
- 3 cm
- Product hoogte
- 16 cm
Productinformatie
- Verpakkingsgewicht
- 151 g
Productinformatie
- Verstelbaar
- Ja
- Verzwaard
- Nee
-
Verpakkingsinhoud
- Spring
Model
- Kleur
- Zw | Rood
Materiaal
- Materiaal
- Plastic
Overige kenmerken
- Aantal meegeleverde accu's/batterijen
- 0
- CE markering
- Niet van toepassing
- Doelgroep
- Volwassenen
- Product gewicht
- 200 g
- Product lengte
- 300 cm
- Sportspringtouw
- Ja
- Verpakking breedte
- 143 mm
- Verpakking hoogte
- 45 mm
- Verpakking lengte
- 171 mm
EAN
- EAN
- 8719326549385
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Materiaal
- Plastic
- Opties
- Verstelbaar
- Geslacht
- Unisex (volwassen), Dames, Heren
- Kleur
- Rood
Documenten
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Rubber is weggesleten
Negatieve punten
- slechte kwaliteit
- slechte prijs/kwaliteit verhouding
Ontzettend balen dat het rubber na 20 minuten springtouwen al is weggesleten aan de onderkant. Zou het product niet aanbevelen.
Vond je dit een nuttige review?50 -
Goed springtouw, zwak plastic
Positieve punten
- voldoet aan verwachting
Negatieve punten
- slechte kwaliteit
Goed verzwaard springtouw. Maar plastic van de handgreep brak direct toen het springtouw op de grond viel met het gewichtje in de handgreep.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Verstelbaarheid slecht
Positieve punten
- Kleur komt overeen met afbeelding
Negatieve punten
- voldoet niet aan verwachting
- niet gebruiksvriendelijk
Verstelbaarheid van springtouw werkt niet naar behoren...
Vond je dit een nuttige review?10 -
Incompleet
Prima springtouw maar ik heb hem ontvangen met maar één ijzeren staaf. Jammer
Vond je dit een nuttige review?10 -
Goed
Positieve punten
- voldoet aan verwachting
- Goede kwaliteit
Mooi springtouw. Werkt goed.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Springtouw
Positieve punten
- voldoet aan verwachting
- goede prijs/kwaliteit verhouding
Goed basic springtouw
Vond je dit een nuttige review?00 -
Slecht produkt
Negatieve punten
- slechte kwaliteit
1 keer gebruikt en de handvaten waren afgebroken
Vond je dit een nuttige review?00 -
Teleurstellend
Positieve punten
- Goede prijs/kwaliteitverhouding
Negatieve punten
- Voldoet niet aan verwachting
Geen fijn touw
Vond je dit een nuttige review?00 -
Ideaal voor sport trainingToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- voldoet aan verwachting
- Goede kwaliteit
- Kleur komt overeen met afbeelding
- Gebruiksvriendelijk
- Gebruiksvriendelijk
Zeer prettige springtouw om mee te trainen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Weinig op aan te merken
Positieve punten
- handig in gebruik
Wat ik goed vind aan dit artikel: handig in gebruik.
Vond je dit een nuttige review?00
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 9 euro en 95 cent.- Bestellen en betalen via bol
- Inclusief verzendkosten, verstuurd door WM Sports
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.