Terug Terug

Quand on a Faim, Il Faut Manger Ebook Tooltip Une Approche Sans R�Gime Pour Maigrir Et Optimiser Son Entra�Nement

Auteur: Nathalie Plamondon-Thomas
Taal: Frans

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Auteur: Nathalie Plamondon-Thomas
  • Frans
  • E-book
  • 9781475947021
  • 04 september 2012
  • 84 pagina's
  • Adobe ePub
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Samenvatting

Si votre cerveau ne coopère pas avec vos plans de perte de poids, il est grand temps de découvrir la façon de garder votre cerveau et votre corps sur la voie d'une vie plus saine !

Dans cet ouvrage, écrit par une spécialiste en nutrition et mieux-être et entraîneur privée, vous apprendrez comment atteindre et maintenir votre poids optimal.

La réussite commence à l'instant où vous comprenez la façon dont votre cerveau traite l'information liée à la faim et que vous centrez votre attention sur les aliments que vous pouvez manger lorsque vous avez faim. En adoptant une approche sans régime et en apprenant comment fonctionne votre corps, vous serez en mesure : - d'incorporer effectivement l'exercice physique à votre vie; - de reconnaître les aliments à éviter, d'une part, et ceux qu'il convient d'adopter, d'autre part; - de brûler davantage de calories sans modifier radicalement vos habitudes; - de manger quand vous avez faim tout en maintenant un poids santé.

Tout en répondant en termes simples aux questions fréquentes, Quand on a faim, il faut manger explique les frustrations et les confusions qui entourent la nutrition et l'exercice physique. Dotez-vous des connaissances dont vous avez besoin pour perdre du poids et entreprendre une vie meilleure et plus longue. À cet égard, la première leçon à apprendre est celle-ci : quand on a faim, il faut manger.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
fr
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
04 september 2012
Aantal pagina's
84
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Nathalie Plamondon-Thomas
Hoofduitgeverij
Iuniverse

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Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781475947021

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Taal
Frans
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Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar
Doelgroep
Babyvoeding

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