Recarga tu día Ebook Tooltip Un enfoque radicalmente sencillo para tener energia

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  • Spaans
  • E-book
  • 9786073819565
  • 15 juli 2022
  • Adobe ePub
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Samenvatting

Una guía para vivir con presencia, optimismo y alegría, ¡un día a la vez!

¡Saca lo mejor de ti mismo en cada momento, incluso cuando las presiones de la vida diaria te dejan abrumado, agotado y revolcándote en pensamientos negativos! Basado en las últimas investigaciones de neurociencia, psicología positiva y con ejemplos inspiradores, este libro presenta formas simples de cultivar la gratitud y transmitirla; hacer conexiones significativas con las personas que te rodean; aprender a decir no, para que puedas llenar tus días con las cosas que más te importan; recargar cuando lo necesites; difundir la carga positiva a los demás para hacer del mundo un lugar más feliz y saludable.

Más allá de los lugares comunes y la inspiración superficial de Instagram, ¡Recarga tu día! es una guía estimulante y empoderadora, que proporciona un modelo para que te sientas menos estresado y realmente aproveches al máximo cada día.

Palabras de la crítica

«Como alguien que está levemente obsesionada con el manejo de la energía, encontré este libro como una combinación refrescante y práctica de investigación y experiencias inspiradoras. Si quieres sentirte más iluminado en tu vida, ¡no busques más!»

-Kate Northrup, autora del bestseller Do Lessl

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Inhoud

Taal
es
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
15 juli 2022
Ebook Formaat
Adobe ePub

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Hoofdauteur
Meaghan B. Murphy
Hoofduitgeverij
Vergara

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Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9786073819565

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