Richtig Rennrad fahren

Name: Richtig Rennrad fahren
Brand: Peter Konopka
Price: 25,89 EUR
Availability: InStock

Auteur: Peter Konopka

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Duits
Paperback
9783835401648
127 pagina's

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Productbeschrijving

So einfach es aussieht, das Rennradfahren birgt viele Herausforderungen: allein die konkurrierenden konditionellen Eigenschaften Ausdauer und Kraft stellen Radsportler immer wieder vor Probleme, im Leistungssport ebenso wie im Breiten- und Gesundheitssport.
Peter Konopkas Buch Richtig Rennradfahren gibt der immer größer werdenden Zahl der Radsportler, die Spaß am Umgang mit der Rennmaschine haben, eine übersichtliche Einführung und jede Menge Ratschläge für sportliche Radtouren ebenso wie für harte Straßenrennen. Er beschreibt den gesamten Bereich der Ausrüstung: das Straßenrennrad und die Zeitfahrmaschine sowie das entsprechende Zubehör, Wartung, Pflege, Marterialkontrollen und Radsportbekleidung. Im Kapitel Radsporttechnik vermittelt er den 'runden Tritt', klärt Fragen zur Übersetzung und zur Fahrtechnik. Einen Schwerpunkt des Buches bilden neue Trainingsmethoden und die entsprechenden Trainingspläne sowie der Schutz vor Verletzungen. Der Autor berücksichtigt hier speziell auch das Training für Frauen sowie für Kinder und Jugendliche. Außerdem gibt er Tipps zur richtigen Ernährung und zur sportgerechten Lebensweise.
Richtig Rennradfahren ist ein ganz aktueller, anschaulich illustrierter Ratgeber für sportliche Tourenfahrer und passionierte Straßenrennradfahrer.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 127

Betrokkenen

Hoofdauteur: Peter Konopka
Hoofduitgeverij: Blv Buchverlag Gmbh & Co.

Overige kenmerken

Verpakking breedte: 154 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 205 mm
Verpakkingsgewicht: 252 g

EAN

EAN: 9783835401648

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