Terug Terug

Rückentraining mit dem Thera-Band® Fit und gesund mit Kleingeräten

Name: Rückentraining mit dem Thera-Band®
Author: Hans-Dieter Kempf

Auteur: Hans-Dieter Kempf

Taal: Duits

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Auteur: Hans-Dieter Kempf

Duits
Paperback
9783499610011
192 pagina's

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Samenvatting

Sie leiden manchmal unter chronischen Rückenschmerzen? Bestimmt sitzen Sie zu vie, bewegen sich zu wenig und stehen immer wieder unter Anspannung. Das ist Gift für jeden Rücken! Ein gezieltes Übungsprogramm kann hier schon Wunder wirken, und das mit wenig Aufwand. Der Rückentest in diesem Buch hilft Ihnen, Ihren Problemen auf die Spur zu kommen, das Übungsprogramm stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert Ihre Beweglichkeit und verringert Verspannungen. Mit dem Thera-Band, dem "kleinsten Fitnesscenter der Welt", und anderen Kleingeräten können Sie ohne großen Aufwand sofort mit I)hrem persönlichen Trainingsprogramm starten und wieder fit und gesund werden, egal, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs. Auf dass das Kreuz mit dem Kreuz rasch in Vergessenheit gerät.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: de
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Hans-Dieter Kempf
Hoofdillustrator: Horst Lichte
Hoofduitgeverij: Rowohlt Taschenbuch

Overige kenmerken

Product breedte: 151 mm
Product hoogte: 12 mm
Product lengte: 214 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 151 mm
Verpakking hoogte: 12 mm
Verpakking lengte: 214 mm
Verpakkingsgewicht: 324 g

EAN

EAN: 9783499610011

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Duits
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

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