Terug Terug

Secrets from the Eating Lab The Science of Weight Loss, the Myth of Willpower, and Why You Should Never Diet Again

Name: Secrets from the Eating Lab
Author: Traci Mann

Auteur: Traci Mann

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Traci Mann

Engels
Paperback
9780062329257
10 januari 2017
254 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

A provocative expose of the dieting industry from one of the nation’s leading researchers in self-control and the psychology of weight loss that offers proven strategies for sustainable weight loss.

From her office in the University of Minnesota’s Health and Eating Lab, professor Traci Mann researches self-control and dieting. And what she has discovered is groundbreaking. Not only do diets not work; they often result in weight gain. Americans are losing the battle of the bulge because our bodies and brains are not hardwired to resist food—the very idea of it works against our biological imperative to survive.

In Secrets From the Eating Lab, Mann challenges assumptions—including those that make up the very foundation of the weight loss industry—about how diets work and why they fail. The result of more than two decades of research, it offers cutting-edge science and exciting new insights into the American obesity epidemic and our relationship with eating and food.

Secrets From the Eating Lab also gives readers the practical tools they need to actually lose weight and get healthy. Mann argues that the idea of willpower is a myth—we shouldn’t waste time and money trying to combat our natural tendencies. Instead, she offers 12 simple, effective strategies that take advantage of human nature instead of fighting it—from changing the size of your plates to socializing with people with healthy habits, removing “healthy” labels that send negative messages to redefining comfort food.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 10 januari 2017
Aantal pagina's: 254
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Traci Mann
Hoofduitgeverij: Harperwave

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 140 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 203 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 201 mm
Verpakking hoogte: 29 mm
Verpakking lengte: 201 mm
Verpakkingsgewicht: 204 g

EAN

EAN: 9780062329257

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Geneeskunde & Verpleging

Psychologie

Geneeskunde algemeen

Sociale psychologie

Dieetkunde & Voeding

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.