Terug Terug

Shake It Off Naturally Reduce Stress, Anxiety, and Tension with [TRE]

Name: Shake It Off Naturally
Author: David Berceli

Auteur: David Berceli

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Createspace Independent Publishing Platform

Auteur: David Berceli David Berceli

Engels
Paperback
9781515065289
11 augustus 2015
332 pagina's

Alle productspecificaties

David Berceli

David Berceli, Ph.D. is een internationaal expert op het gebied van trauma-interventie en het oplossen van conflicten. De afgelopen 22 jaar heeft hij gewoond en gewerkt in negen landen, alwaar hij trauma relief workshops gaf en het ontwerpen van herstelprogramma's voor de internationale organisaties over de hele wereld realiseerde.

Hij is de maker van een revolutionaire en unieke serie van Trauma/Tension Releasing Excersises (TRE), die de diepe chronische spanningen bevrijden, die ontstaan zijn in het lichaam tijdens een traumatische ervaring.

Alles van David Berceli

Samenvatting

This book contains an easy to follow stress reduction exercise technique whose central aspect is the activation of a mild shaking response of the nervous system. It explores this most fundamental human experience of shaking during highly excited experiences or events. This book explains how this natural shaking response is potentially capable of both relaxing physical tension patterns in the body as well as reducing psycho-emotional stress and tension. The technique explained in this book has demonstrated itself to be useful for people who are experiencing simple daily stress, long-term chronic tension, or even recovering from traumatic events. This shaking response, which has been traced back through traditional cultures to present day medical science, is the bodys own natural neuro-physiological reaction to reduce stress. The combined writings of 24 authors representing 12 countries and 3 languages take the reader through the theoretical understanding of this shaking mechanism from neurological and physiological perspectives to its application with self, family, community and organizations as well as, active duty and veteran military personnel, first responders, refugee populations, and natural disaster survivors.The easy to follow pictures and explanations of these exercises guides the reader comfortably through this self-help, stress reduction process.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 11 augustus 2015
Aantal pagina's: 332
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: David Berceli
Tweede Auteur: David Berceli
Hoofduitgeverij: Createspace Independent Publishing Platform

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 146 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 222 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 156 mm
Verpakking hoogte: 27 mm
Verpakking lengte: 229 mm
Verpakkingsgewicht: 455 g

EAN

EAN: 9781515065289

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.