Terug Terug

Slank Zijn Zit Tussen Je Oren Maak Je 'slankheidsbrein' Wakker Met De Slim-Datamethode

Name: Slank Zijn Zit Tussen Je Oren
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Yann Rougier

Auteur: Yann Rougier

Taal: Nederlands

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Yann Rougier

Nederlands
Paperback
9789002235078
21 augustus 2009
238 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Met GRATIS handige keukenposter en restoleaflet!

Je bent niet zelf verantwoordelijk voor die overtollige kilo’s, je karakter heeft er niets mee te maken!

Wie is dan wel de schuldige? Je brein! In vijftig jaar tijd is onze voeding meer veranderd dan in vijftig eeuwen: we eten te veel, te vlug en vooral zeer slecht (veel te veel suiker, veel te veel zout, veel te veel geraffineerde voeding…) Het resultaat: een sterk ontregeld metabolisme dat je brein aanzet om steeds meer voedsel te eisen, meer dan je echt nodig hebt. Vandaar dat het brein tijdens een dieet op de loer ligt om bij het geringste moment van zwakte eerder het overgewicht waaraan het gewend is te herstellen dan jouw slanke gewicht dat al vanaf je geboorte in je brein geprogrammeerd zit.

De SLIM-datamethode is gebaseerd op vijfentwintig jaar ervaring en helpt je bij het wakker maken van je ‘slankheidsbrein’. Bij de toepassing ervan vind je je verzadigingscentrum terug en zal je lichaam zich aanpassen aan de voeding van vandaag. Weg met de terreur van het tellen van calorieën en grammen, ontdek de SLIM-data-index. SLIM staat voor ‘Slimness with the Lowest Index of Metabolism’, wat duidt op de opslagcapaciteit van eten in het organisme. Het juiste evenwicht van voeding in relatie tot de SLIM-data helpt je je natuurlijke en houdbare slanke lijn te vinden en te behouden!

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 21 augustus 2009
Aantal pagina's: 238
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Yann Rougier
Hoofduitgeverij: Standaard Uitgeverij

Vertaling

Eerste Vertaler: Jan Vandenbulcke
Originele titel: Voulez-Vous Maigrir Avec Moi

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Primaire Productiemaatschappij: Standaard Uitgeverij
Product breedte: 150 mm
Product hoogte: 22 mm
Product lengte: 231 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 150 mm
Verpakking hoogte: 22 mm
Verpakking lengte: 231 mm
Verpakkingsgewicht: 434 g

EAN

EAN: 9789002235078

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Eindelijk, het einde van het dictatoriale diëten-tijdperk!!
- Djodjo
- Oegstgeest
- 3 augustus 2011
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Verrassend
- Praktisch
- Verrassend
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Eindelijk een boek, dat ons niet opdringt om 's morgens twee crackers te eten, 's middags een halve komkommer met radijsjes en 's avonds een kwart kipfiletje met drie blaadjes sla.
Integendeel, net als Montignac veroordeelt de auteur het systeem van calorieën tellen.
Er is een groeiend bewustzijn dat (bijna) alle diëten gedoemd zijn te mislukken, is het niet op kortere, dan wel op langere termijn. Dr. Yann Rougier legt in hele duidelijke bewoordingen uiteen waarom. Dit is voor zover ik weet het eerste boek dat een hele duidelijke link legt tussen eetproblemen en de hersenen.
De titel van het boek duidt dus niet op het gebrek aan psychologische wilskracht, maar legt uit hoe de fysiologische invloed van een ontregeld metabolisme op de hersenen inwerkt. Socrates stelde heel lang gelden al: "Er bestaat geen ziekte van het lichaam, los van de geest" en hedentendage kan men dit ook vertalen naar: "Er bestaat geen eetprobleem, los van de hersenen".
Een sterk punt van het boek is dat de auteur heel duidelijk uitlegt waarom men ten prooi valt aan vreetbuien, men zichzelf vervolgens verfoeit, opnieuw begint en wederom bezwijkt. Men kan eenvoudig weg niet vechten tegen de hersenen, deze zullen het altijd winnen. Een oppepper voor geknakte ego's!!
Yann Rougier laat het niet bij deze uitleg, hij draagt ook de oplossingen aan. En deze oplossingen zijn veel gemakkelijker in het dagelijkse leven in te passen dan vele diëten, mede doordat men op bijvoorbeeld een feest of een etentje gerust mag meedoen, zonder zich schuldig te voelen.
De bijgeleverde recepten en voorkeursgerechten zijn een extraatje, maar het allerbelangrijkste deel van het boek is de (fysiologische) benadering van het probleem overgewicht.
De auteur kan bogen op een lange ervaring als arts, specialist in neurobiologie en voeding en deze ervaring vindt men duidelijk terug in het boek.
Een absolute aanrader voor iedereen, die al zo vaak aan een dieet is begonnen, net zo vaak voor de bijl is gegaan en de wanhoop nabij is.
De in het boek bijgeleverde keukenposter is ontzettend handig, hang hem op in de keuken en werp er regelmatig een blik op.

Vond je dit een nuttige review?

12

0
Perfecte aankoop bij BOL.COM
- Larie7
- 50-59 jaar
- Best
- 31 oktober 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Goede kwaliteit
- Voordelige koop
- duurzaam
- erg snel bezorgd.
- erg snel bezorgd.
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Duidelijk boek, mooi boek ondanks tweede hands. Goede aankoop

Vond je dit een nuttige review?

0

0