Terug Terug

Snelste Workout Voor Thuis voor een optimale spiertraining en vetverbranding

Name: Snelste Workout Voor Thuis
Rating: 3.0 (1 reviews)
Author: Lou Schuler

Auteur: Lou Schuler

Taal: Nederlands

3,0 5

3,0/5 (1 review)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Lou Schuler M. Mejia

Co-auteur: Michael Mejia

Nederlands
Paperback
9789027497376
06 november 2004
384 pagina's

Alle productspecificaties

Lou Schuler

Lou Schuler is a National Magazine Award-winning journalist, a certified strength and conditioning specialist, and the co-author of popular diet and strength-training books. He has written and edited Men's Fitness, Men's Health, Men's Health Muscle, Men's Journal, and other magazines. Alwyn Cosgrove is co-owner, with his wife Rachel, of Results Fitness in Newhall, California. During his fifteen-year career as a strength and conditioning coach, Cosgrove has earned virtually every major certification, and worked with Olympic and national-level athletes, world champions and professionals in many sports. He's also a contributor to a variety of magazines and websites, including Men's Health and Men's Fitness.

Alles van Lou Schuler

Samenvatting

lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;De snelste workout voor thuis bezorgt je:lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;* het LICHAAM dat je wilt, in de ruimte die je hebtlt;/pgt;
lt;pgt;* de KRACHT die je wilt, met het trainingsmateriaal dat je hebtlt;/pgt;
lt;pgt;* de SPIEREN die je wilt, in de tijd die je hebtlt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;Je hoeft geen lid van een sportschool te worden om in vorm te komen!lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;In De snelste workout voor thuis staan 400 oefeningen - van opdrukken, crunchen tot jump-squats. Damp;#233; gids als je wilt werken aan spiertraining en vetverbranding in je eigen omgeving. Dit boek laat zien hoe je een trainingsprogramma kunt opstellen voor thuis, dat afgestemd is op je persoonlijke doelen, apparatuur en niveau. lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;Michael Mejia traint atleten en managers en is als adviseur verbonden aan Menapos;s Health. Ook is hij verantwoordelijk voor de trainingsprogrammaapos;s in Total Body Workbook. lt;/pgt;
lt;pgt;Lou Schuler is sportjournalist en tevens hoofd fitness-, kracht- en conditietraining van Menapos;s Health. Eerder schreef hij voor Menapos;s Health The Testosterone Advantage Plan.lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;
lt;pgt;Er bestaat geen anatomische reden waarom een spier zich in een sportschool beter zou ontwikkelen dan thuis. Je spieren weten echt niet of jij ze in Goldapos;s Gym of bij je buurman in de kelder aan het werk zet. Spieren groeien door training, ongeacht de trainingslocatie. lt;/pgt;
lt;pgt;LOU SCHULERlt;/pgt;
lt;pgt;Directeur Fitness Menapos;s Health lt;/pgt;
lt;pgt;lt;/pgt;

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 06 november 2004
Aantal pagina's: 384
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Lou Schuler
Tweede Auteur: M. Mejia
Co Auteur: Michael Mejia
Hoofdillustrator: S. Phippen
Hoofduitgeverij: Unieboek | Het Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: F. Evers

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 204 mm
Product hoogte: 26 mm
Product lengte: 246 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 245 mm
Verpakkingsgewicht: 1108 g

EAN

EAN: 9789027497376

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

1 review

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Veel informatie
- Skylarsmoonlight
- 20-29 jaar
- Almere
- 16 juli 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Inspirerend
Negatieve punten
- Onduidelijk
- Te theoretisch
Dit is een boek met een onduidelijke leidraad, het geeft je vooral alternatieven, laat je zien hoe je van je huis een workout studio kan maken d.m.v. gebruik van bijv. de trap, een stoel enzovoorts.

Vond je dit een nuttige review?

1

2