Terug Terug

Strength Band Training

Name: Strength Band Training
Author: Phillip Page

Auteur: Phillip Page

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Phillip Page Todd S. Ellenbecker

Co-auteur: Todd Ellenbecker Mr Todd Ellenbecker Phil Page Phillip Page Mr Todd, Ms, Pt Ellenbecker Phil, (Fr Page Mr. Todd Ellenbecker Onbekend

Engels
Paperback
9780736090377
11 november 2010
224 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The best guide for strength band training is now expanded, updated, and better than ever! In this new edition, Strength Band Training shows you how to maximize strength, speed, and power in the gym, at home, or on the road. With more than 160 exercises and predefined fitness and sport-specific workouts, the book shows you why strength bands are the ultimate tool for targeting, isolating, and developing every major muscle group. Portable and easy to adjust, the bands provide resistance for any level of strength, fitness, or ability. The exercises allow you to add resistance in multiple directions-something free weights and machines cannot do-for resistance routines that can simulate sport-specific demands, strengthen and tone your core, or target muscles to help you prevent or recover from common injuries. Whether you are seeking to improve athletic performance or wish to redefine, sculpt, or shape your physique, StrengthBand Training provides the most effective exercises and workouts for results you can see and feel.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 11 november 2010
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Phillip Page
Tweede Auteur: Todd S. Ellenbecker
Co Auteur: Onbekend
Hoofduitgeverij: Human Kinetics Publishers

Overige kenmerken

Editie: 2nd edition
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 171 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 248 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 179 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 253 mm
Verpakkingsgewicht: 498 g

EAN

EAN: 9780736090377

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Training & Coaching

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.