Terug Terug

Strength Training Types & Principles, Benefits & Concerns

Name: Strength Training
Author: James T Kai

Auteur: James T Kai

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: James T Kai

Engels
Hardcover
9781608762217
20 mei 2010
253 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Strength training is the use of resistance to muscular contraction to build the strength, anaerobic endurance and size of skeletal muscles. There are many different methods of strength training, the most common being the use of gravity or elastic/hydraulic forces to oppose muscle contraction. When properly performed, strength training can provide significant functional benefits and improvement in overall health and well-being, including increased bone, muscle, tendon and ligament strength and toughness, improved joint function, reduced potential for injury, increased bone density, a temporary increase in metabolism, improved cardiac function, and elevated HDL (good) cholesterol. This new and important book gathers the latest research from around the globe in the study of strength training and highlights such topics as: neuromuscular electrical stimulation (NMES) as a modality of strength training, metabolic damages induced by strenuous exercise, sport-specific strength training and others.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 20 mei 2010
Aantal pagina's: 253
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: James T Kai
Hoofduitgeverij: Nova Science Publishers

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 260 mm
Product lengte: 180 mm
Verpakking breedte: 260 mm
Verpakking hoogte: 180 mm
Verpakking lengte: 180 mm
Verpakkingsgewicht: 538 g

EAN

EAN: 9781608762217

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.