Terug Terug

Stress herkennen, hanteren en verwerken

Name: Stress herkennen, hanteren en verwerken
Author: Auteur Onbekend

Auteur: Auteur Onbekend

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Auteur Onbekend Guido van Leeuwen

Nederlands
Paperback
9789021515885
168 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Het functioneren in onze huidige samenleving leidt bijna onvermijdelijk tot spanningen. Deze spanningen zijn onder meer lichamelijk meetbaar in stressreacties als verhoogde bloeddruk en versnelde hartslag. Reacties die signalen zijn van een gezond functionerend organisme.
Op zich is een redelijke mate van stress niet ongezond. Maar niet adequaat reageren op spanning veroorzaakt een opeenhoping tot een teveel aan stress. Het negeren hiervan veroorzaakt lichamelijke en psychische klachten en kan uiteindelijk (blijvende) ziekte tot gevolg hebben.
Dit praktische boek leert u gezonde stress te onderscheiden van ongezonde stress, de signalen ervan tijdig te onderkennen en de oorzaken ervan - privé, op het werk of in de eigen persoonlijkheid - op te sporen.
De auteurs reiken concrete methoden aan om stress-situaties het hoofd te bieden, te veranderen en te verwerken. Daarmee kunt u uw eigen vaardigheden vergroten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 168
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Auteur Onbekend
Tweede Auteur: Guido van Leeuwen
Hoofduitgeverij: Vbk Media

Overige kenmerken

Studieboek: Nee
Verpakkingsgewicht: 238 g

EAN

EAN: 9789021515885

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.