Terug Terug

Tai Chi in 10 Weeks A Beginner's Guide

Name: Tai Chi in 10 Weeks
Author: Aihan Kuhn

Auteur: Aihan Kuhn

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Aihan Kuhn Aihan Kuhn

Engels
Paperback
9781594395055
15 juni 2017
192 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This book is designed to guide beginning students through the fundamentals of tai chi in ten weeks. Dr. Aihan Kuhn teaches readers the twenty-four-step Yang-style form. She shares insight on warming up, healing, and avoiding injury. But tai chi is more than just a physical exercise. It is a way of life. Dr. Kuhn shows readers how this art helps us cultivate health, balance, and qi (energy). Each day millions of people around the world practice tai chi for wellness, focus, and self-defense. This is a lifelong path. For the novice, that idea can be exciting but also daunting. With all the books, videos, and websites on tai chi, where do you begin? Tai Chi in 10 Weeks is the answer. Dr. Aihan Kuhn is a master instructor of tai chi and qigong. In this book she shares the lessons she's learned in a lifetime of studying and teaching. She is warm and encouraging, making readers of all ages and backgrounds feel welcome. This book features *A ten-week calendar to guide you through your introduction to tai chi*Over 200 beautiful full-color photos*Warm, welcoming instruction from a master of tai chi and qigong With this book you will *Learn the twenty-four-step Yang-style form*Understand the fundamentals of tai chi*Discover not just the physical postures of tai chi, but also its psychological, emotional, and spiritual benefits Tai chi is a life journey, Dr. Kuhn writes. Part of my success is from my patients and students that understand that prevention requires participation. They practice tai chi and qigong on a regular basis, which is key to their healing. That brings me to the title of this book. Can you really learn tai chi in 10 weeks? You cannot become a master, of course, but you can learn the fundamentals of this art. You can build the foundation for this life-changing journey. Tai Chi in 10 Weeks is your roadmap.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 15 juni 2017
Aantal pagina's: 192
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Aihan Kuhn
Tweede Auteur: Aihan Kuhn
Hoofduitgeverij: Ymaa Pubns

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 190 mm
Verpakking hoogte: 17 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 632 g

EAN

EAN: 9781594395055

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.