Teach Yourself Be Your Own CBT Therapist Beat negative thinking and discover a happier you with Rational Emotive Behaviour Therapy
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
Auteur:
Windy Dryden
- Engels
- Paperback
- 9781444117172
- 29 april 2011
- 246 pagina's
Samenvatting
Use the straightforward techniques in this book to beat negative and self-destructive thinking, and discover a more balanced, healthier and happier you.
By changing and challenging your negative thoughts, you can free yourself from depression, anxiety and guilt, and embrace a happier, healthier way of life. Windy Dryden, one of the UK's leading practitioners of Behavioural Therapy, will show you how the techniques of Rational Emotive Behaviour Therapy can not only beat the thought patterns that lead to low mood and emotional distress but will also help you to develop a more balanced way of life and give you a resilient, focused attitude towards overcoming obstacles and coping with daily challenges.
By changing and challenging your negative thoughts, you can free yourself from depression, anxiety and guilt, and embrace a happier, healthier way of life. Windy Dryden, one of the UK's leading practitioners of Behavioural Therapy, will show you how the techniques of Rational Emotive Behaviour Therapy can not only beat the thought patterns that lead to low mood and emotional distress but will also help you to develop a more balanced way of life and give you a resilient, focused attitude towards overcoming obstacles and coping with daily challenges.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 29 april 2011
- Aantal pagina's
- 246
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Windy Dryden
- Hoofduitgeverij
- Teach Yourself
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 132 mm
- Product hoogte
- 22 mm
- Product lengte
- 198 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 130 mm
- Verpakking hoogte
- 202 mm
- Verpakking lengte
- 20 mm
- Verpakkingsgewicht
- 220 g
EAN
- EAN
- 9781444117172
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Kies je bindwijze
(3)
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.