The Anxiety Solution Luisterboek Tooltip A Quieter Mind, a Calmer You

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781405931823
  • 23 februari 2017
  • Speelduur: 05:32:26 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

Penguin presents the unabridged, downloadable audiobook edition of The Anxiety Solution, written and read by Chloe Brotheridge. The Anxiety Solution is your roadmap to a calmer, happier and more confident you 'I know what it's like to be stuck in a cycle of anxiety. I used to feel as though fear and worry were a permanent part of who I was... but I'm here to tell you that it doesn't have to be this way. The truth is, your natural state is one of calmness and confidence - and I'm going to teach you how to get there.' Therapist Chloe Brotheridge has used the latest scientific research and her own personal experience to create a programme that has already helped thousands of her clients to overcome anxiety. The Anxiety Solution will provide you with simple yet powerful practical tools to help you manage your symptoms and start feeling better every day. Chloe will help you to understand why we feel anxious in the first place, and equips you with techniques to help manage the symptoms and start living a happier, more confident life. Whether it is social media pressure, perfectionism or fear of failure, this book will show you how to regain control of your life. If you want to spend less time worrying and restore your confidence, this book is the solution for you. You'll be surprised how quickly you can be back in control and able to enjoy your life once again.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
23 februari 2017
Speelduur
05:32:26
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Chloe Brotheridge
Tweede Auteur
Brotheridge Chloe
Hoofduitgeverij
Penguin Books Ltd

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781405931823

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
2
0
0
0
0
  • Prettig boekje vol nuttige informatie

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    In het begin was ik een beetje sceptisch of ik dit boek wel moest kopen, want ja wanneer heb je nou last van anxiety? Maar toen ik het boek begon te lezen, merkte ik al snel dat heel veel hieronder kan vallen. Met allerlei handige tips en oefeningen helpt de schrijver je wijzer worden in de wereld vol anxiety. Ik heb het boek nu al 5x gelezen en iedere keer opnieuw kom ik tot nieuwe inzichten. Een heel fijn boek dus dat ik iedereen aanraad! Ook als je misschien denkt dat jij hier niet onder valt, zeker de moeite waard om te lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Wauw!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Ik heb vroeger last gehad van paniekaanvallen, laag zelfbeeld en irreële angsten. Hier heb ik nu geen last meer van, maar ik merkte dat ik soms opeens een gedachte heb die eigenlijk nergens op is gebasseerd. Daarom dacht ik misschien helpt dit boek mij. En wauw! Er staan zo veel goede tips in voor bijvoorbeeld omgaan met een stressvolle situatie of gewoon hoe je makkelijker keuzes kan maken. Echt een aanrader

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0

Kies gewenste uitvoering

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 10 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden