The Brain Health Cookbook Mind Diet Recipes to Prevent Disease and Enhance Cognitive Power
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781646115174
- 10 maart 2020
- 182 pagina's
Samenvatting
Food for thought75 delicious recipes to boost brainpower
In the search for ways to preserve brain health and reduce the risk of cognitive decline, there is one evidence-based nutritional plan that rises to the top. The Brain Health Cookbooks MIND diet (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay) is a unique brain-building combination diet that has been scientifically recognized to improve brain health and even prevent cognitive decline by up to 53%.
The Brain Health Cookbook is a comprehensive and practical guide to the science behind the MIND diet, including 75 delicious recipes like Wild Berry Cashew Smoothie and Fish Taco Bowls with Mango Salsa for optimal brain health and function. Truly the best of both diets, The Brain Health Cookbook takes a straightforward approach to the MIND diet by recommending specific, moderate servings of each brain-healthy food groupand provides a lifestyle guide full of easy suggestions for adding more brain-healthy activities into your life.
This brain health cookbook contains:
- The latest scienceGain a deep understanding of the MIND diet, including the latest scientific research, a comprehensive list of brain-boosting foods, and the recommended dietary guidelines for optimal brain health.
- The spice of lifeEach recipe includes variation tips on how to keep things interesting, substitution tips for special diets, and cooking tips for ways to make your recipes even more delicious.
- More than a cookbookLearn about other habits that have been proven to optimize brainpower beyond food, such as stress management, adequate sleep and hydration, intellectual pursuits, and regular physical activity.
Tap into the power of the MIND diet, and bask in its cognitive benefits.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 10 maart 2020
- Aantal pagina's
- 182
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Julie Andrews
- Hoofduitgeverij
- Rockridge Press
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 191 mm
- Product hoogte
- 12 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 191 mm
- Verpakking hoogte
- 12 mm
- Verpakking lengte
- 235 mm
- Verpakkingsgewicht
- 431 g
EAN
- EAN
- 9781646115174
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 65 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.