The Calorie Myth Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. How to Eat More, Exercise Less, Lose Weight, and Live Better
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9780062403988
- 06 januari 2015
- 336 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
Contrary to what most diets would have you believe, the human body does not recognize all calories as equal. Some foods are used to boost brain power, fuel metabolism, and heal the body—while others are simply stored as fat. In The Calorie Myth, Bailor shows us how eating more of the right kinds of foods and exercising less, but at a higher intensity, is the true formula for burning fat.
Why? Because eating high-quality foods balances the hormones that regulate our metabolism. When we eat these foods, our bodies naturally maintain a healthy weight. But when we eat sugar, starches, processed fats, and other poor-quality foods, the body's regulatory system becomes "clogged" and prevents us from burning extra calories. Translation: Those extra 10 pounds aren't the result of eating too much . . . they're the result of eating the wrong foods!
Bailor offers clear, comprehensive guidance on what to eat and why, providing an eating plan, recipes, and a simple yet effective exercise regimen. Losing weight doesn't have to mean going hungry or spending hours at the gym. The Calorie Myth offers a radical and effective new model for weight loss and long-term health.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 06 januari 2015
- Aantal pagina's
- 336
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Jonathan Bailor
- Hoofduitgeverij
- Harper Wave
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Product breedte
- 127 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 203 mm
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9780062403988
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
- Inspirerend
- Praktisch
- Praktisch
Geschreven bij The Calorie Myth
Dit boek beschrijft heel helder en via, duidelijke metaforen, hoe scheef onze huidige gedachtegang is over calorieën en ons Westers voedingspatroon. Het boek is gebaseerd op vreselijk veel wetenschappelijk onderzoek, maar wordt nergens droog, moeilijk of saai. De manier van schrijven is zelfs vrij luchtig en heel toegankelijk.
Dit boek is 1 van die boeken die je gelezen moet hebben wil je wat aan je gezondheid doen. Het is vreselijk informatief, praktisch en goed door te lezen.Vond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.