Based on the best-selling The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, this powerful and portable card deck presents 52 practices to help you balance your emotions and improve your life!
First developed for treating borderline personality disorder, dialectical behavior therapy (DBT) has proven effective as treatment for a range of other mental health problems, especially for those characterized by overwhelming emotions. Now, you can easily and quickly access this powerful therapy method in bite-sized pieces.
On each card, you'll find:
Highly effective mindfulness strategies to help you stay grounded
Tips to help you improve relationships
Skills for emotion regulation and distress tolerance
Whether youre a therapist looking for unique client resources, a teacher, a parent, or simply seeking to balance your own emotions, this card deck offers daily wisdom and evidence-based skills for lasting peace, happiness, and well-being.
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Afmetingen & Maten
Verpakkingsgewicht
0.23 kg
Productinformatie
EAN
9781684033980
Mogelijke vereisten instellen en gebruik
Kan zelfstandig met internet verbinden
Tooltip
Kan zelfstandig met internet verbinden
Dit product kan (direct of indirect) zelfstandig verbinding maken met internet, wifi en/of mobiele data
Nee
App vereist voor volledige functionaliteit
Tooltip
App vereist voor volledige functionaliteit
Als de app niet werkt op iOS of Android smartphones staat dit bij de productinformatie. Je kunt ook in de App Store of Play Store meer info opzoeken over de app, zoals de voorwaarden.
Nee
Introductie en ondersteuning
Ondersteuning met updates
Tooltip
Ondersteuning met updates
Apparaten die met internet verbinden kunnen worden voorzien van updates. Deze updates bevatten bijvoorbeeld nieuwe functies, of werken de beveiliging van het apparaat bij. Hoe lang een apparaat updates krijgt verschilt per product. Als het updatebeleid van een fabrikant voor een product bekend is, vermelden we dit in de productspecificaties. Houd hierbij ook de introductiedatum in gedachten. Het is belangrijk om je producten regelmatig van updates te voorzien. De updates zorgen ervoor dat je apparatuur veilig te gebruiken blijft. Het kan namelijk gebeuren dat er kwetsbaarheden worden ontdekt in de software van je apparaat. Deze kwetsbaarheden zouden door internetcriminelen gebruikt kunnen worden om bijvoorbeeld je gegevens te onderscheppen, of om toegang te krijgen tot andere apparaten op je thuisnetwerk, zoals je computer of smartphone. We raden dus aan om regelmatig te controleren of er updates voor je slimme apparaten beschikbaar zijn. Zo blijven jij en je netwerk goed beschermd.
Niet van toepassing
Overige kenmerken
Adres verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
CE markering
Zichtbaar
E-mailadres verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
Geslacht
Jongens en meisjes
Naam verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
Personage van toepassing
Nee
Telefoonnummer verantwoordelijke marktdeelnemer in de EU
Deze informatie volgt nog / Ces informations suivront bientôt
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 15 euro en 37 cent.15
37
Huidige voorraad bijna op bij deze verkoper
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
