Terug Terug

The Diet Myth Luisterboek Tooltip The Real Science Behind What We Eat

Auteur: Tim Spector
Taal: Engels
4,8/5 (4 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Tim Spector T D Spector
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 9781409165606
  • 26 november 2015
  • Speelduur: 12:44:59 minuten
Alle productspecificaties
  • Luisterboeken kunnen beluisterd worden in de bol.com Kobo app. Na synchronisatie zijn ze te vinden. Let op! Je kunt luisterboeken niet annuleren of retourneren.

Samenvatting

We are all increasingly bewildered by the simple question of what to eat. Despite advice from experts, governments and dieticians about the dangers of too much fat, sugar, protein and lack of exercise, our nutrition - and the global obesity crisis - is getting worse. Why can one person eat a certain meal and gain weight and another eat exactly the same food and lose pounds? Genes provide part of the answer, but we have been overlooking one vital aspect of diet that lies within us. Thanks to recent breakthroughs, scientists have begun to examine the permanent residents in our guts: the thousands of previously unknown but essential microbes whose job it is to digest our food and keep us alive. Drawing on the latest science and his own research team's pioneering work, Professor Tim Spector explores the hidden world of the microbiome and demystifies the common misconceptions about fat, calories, vitamins and nutrients. Only by understanding how our own microbes interact with our bodies can we overcome our confusion about modern diets and nutrition to regain the correct balance of our ancestors. Mixing cutting-edge discoveries, illuminating science and his own case studies, Spector shows why we should stop listening to the myths of diet fads and instead embrace diversity for a healthy gut and a healthy body. Read by Gildart Jackson (p) 2015 Blackstone Audio

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
26 november 2015
Speelduur
12:44:59
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tim Spector
Tweede Auteur
T D Spector
Hoofduitgeverij
Weidenfeld & Nicolson

Overige kenmerken

Studieboek
Nee
Verpakkingsgewicht
300 g

EAN

EAN
9781409165606

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
1
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • zeer interessant...
    • Linda2345671234
    • 40-49 jaar
    • Leeuwarden
    • 28 augustus 2015
    • Heeft dit artikel gekocht

    Geschreven bij Diet Myth: the Real Science Behind What We Eat

    Dit boek gaat over de onderzoeken en studies mbt darmbacterieen. Zoals een studie van deze professor met een eiige tweelingen. De zwaarsten van deze tweelingen hadden andere darmbacterieen dan hun andere helft. Zo nog veel meer uitkomsten en aanwijzingen dat we niet te hygienisch moeten leven en echt heel veel moeten varieren in onze voeding om gezond en slank te blijven door de darmbacterieen op pijl te houden. Dit boek is trouwens totaal anders dan het boek van Giulia Enders.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Interessant
    • JB78
    • 40-49 jaar
    • Groningen
    • 20 augustus 2021
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • Te theoretisch

    Geschreven bij The Diet Myth

    Tim Spector dook de afgelopen maanden op in heel wat podcasts en daarom raakte ik geïnteresseerd in zijn boeken. Dit boek toont aan dat heel veel zogenaamde dieetregels niet goed onderbouwd zijn (slecht uitgevoerd wetenschappelijk onderzoek). Ook geeft Tim aan dat wat voor de een gezond is voor de ander heel slecht uit kan pakken dus er is geen sprake van "one size fits all" wat betreft eten. Een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Leuk boek
    • dafneruijter
    • 20-29 jaar
    • Deventer
    • 22 juli 2016
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend

    Negatieve punten

    • Te theoretisch
    • Ingewikkeld
    • Saai
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij Diet Myth

    Leuk boek. Erg veel informatie over diëten en de werkingen op ons lichaam. Sommige stukken zijn een beetje saai en erg theoretisch maar het is verder wel goed leesbaar.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • interessant
    • number26
    • 40-49 jaar
    • Mechelen
    • 22 november 2017
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • vlot geschreven

    Geschreven bij The Diet Myth

    vlot geschreven boek over de rol van microben in onze spijsvertering en de invloed van ons eten op deze microben.
    wetenschappelijk onderbouwt

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (5)
E-book €5,49 Luisterboek €24,99 Paperback €7,99 Hardcover €86,08 Pocket €16,00

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 24 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Luisterboek
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen