Terug Terug

The Fatigue Solution Increase Your Energy in Eight Easy Steps

Name: The Fatigue Solution
Author: Dr Eva Cwynar, M.D.

Auteur: Dr Eva Cwynar, M.D.

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Dr Eva Cwynar, M.D. Sharon Kolberg

Co-auteur: Sharyn Kolberg

Engels
Paperback
9781848508132
05 maart 2012
360 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Every day, all over the world, millions of women are grappling with many of the same mind and body issues: low sex drive, weight gain, sexual dissatisfaction, chronic stress, anxiety, hormone imbalances, infertility, poor sleep, lack of concentration, PMS, peri-menopause and menopause complications, and most especially, an overriding feeling of unexplainable fatigue. It's time to take the 'f word' out of our lives! The Fatigue Solution will show you how to go from fatigued to fabulous by following eight simple steps that help you identify and understand the potential source of these vexing health conditions. STEP1: Feed your energy furnace by learning which foods will enhance stamina (and avoiding those that cause fatigue). STEP 2: Get your gut in shape by ridding the toxins that drain you of energy. STEP 3: Improve your sleep habits and discover tips for creating mental, physical and emotional calm and healthy sleeping schedules to keep your hormones balanced. STEP 4: Supercharge your sexuality and release endorphins that will rev up your metabolism. STEP 5: Move your body and boost your metabolism with exercises specifically designed to increase energy output throughout the day. STEP 6: Check your thyroid so you can find out if your thyroid is doing its job and what you can do to keep it working efficiently. STEP 7: Prepare yourself for that time of the month (or your life) with special herbs, supplements and vitamins to keep from suffering debilitating energy loss and maintain energy reserves as you age. STEP 8: Have yourself tested to know if you have any deficiencies contributing to your fatigue. This is a 21st century woman's health guide for generating physical as well as emotional strength, balancing hormones, reclaiming sexual vitality and restoring energy. Dr Eva Cwynar (pronounced queen-R ), premiere Beverly Hills endocrinologist and metabolic medicine specialist, who has treated prime ministers, A-list actors and professional athletes, shares her program for rejuvenating and reinvigorating your life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 05 maart 2012
Aantal pagina's: 360

Betrokkenen

Hoofdauteur: Dr Eva Cwynar, M.D.
Tweede Auteur: Sharon Kolberg
Co Auteur: Sharyn Kolberg
Hoofduitgeverij: Hay House Inc

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 153 mm
Verpakking hoogte: 228 mm
Verpakking lengte: 228 mm
Verpakkingsgewicht: 542 g

EAN

EAN: 9781848508132

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheid van vrouwen

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.