The Hashimoto's 4-Week Plan Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. A Holistic Guide to Treating Hypothyroidism
Afbeeldingen
Sla de afbeeldingen overArtikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781943451074
- 01 maart 2016
- Adobe ePub
Samenvatting
"The Hashimoto's 4-Week Plan will be the book that I give to all of the clients who come to me seeking nutritional strategies for managing their Hashimoto's symptoms."—Sara Peternell, MNT
From Karen Frazier, author of The Hashimoto's Cookbook & Action Plan.
Begin your journey to wellness with a revolutionary Hashimoto's lifestyle plan. In The Hashimoto's 4-Week Plan, you'll learn to adapt healing lifestyle strategies by addressing the physical and emotional symptoms of hypothyroidism.
Packed with inspiration and ideas for managing your Hashimoto's holistically, The Hashimoto's 4-Week Plan combines lifestyle advice, emotional support, and dietary tips with a practical meal plan featuring easy-to-make, Hashimoto's-friendly recipes. The empowering strategies help you achieve a healthier diet, better sleep, and greater self-compassion so you discover the path to wellness—on your own terms. By committing to four weeks, you will take important steps toward a lifetime of better health.
The Hashimoto's 4-Week Plan provides practical strategies to help you:
- EAT HEALTHIER: A convenient meal plan, shopping lists, and 75 delicious recipes that use 5 main ingredients or fewer.
- SLEEP BETTER: Action-oriented tips to improve sleep hygiene.
- REDUCE STRESS: Practical advice to manage stress and anxiety.
- PRACTICE SELF-COMPASSION: Simple step-by-step exercises and daily checklists to treat yourself with kindness.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 maart 2016
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Sonoma Press
- Tweede Auteur
- Marybeth Lambe
- Co Auteur
- Karen Frazier
- Hoofduitgeverij
- Callisto
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781943451074
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.