Terug Terug

The Overthinking Cure Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. How to Stay in the Present, Shake Negativity, and Stop Your Stress and Anxiety

Name: The Overthinking Cure
Author: Nick Trenton

Auteur: Nick Trenton

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Nick Trenton

Engels
E-book
6610000313297
19 oktober 2021
Adobe ePub

Alle productspecificaties

Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Your mind doesn't have to be a minefield. Constant chatter is unhealthy; find a better way and see a brighter life.

A distracted and non-present mind is the biggest cause of unhappiness. It prevents us from seeing what possibilities lie before us. Life turns into a minefield rather than a set of new opportunities.

The key to a happy life is your internal dialogue. Remain your own master.

The Overthinking Cure is a book that understands where you’ve been through,the exhausting situation you’ve put yourself into, and how you lose your mind in the trap of anxiety and stress. Acclaimed author Nick Trenton will walk you through the obstacles with detailed and proven techniques to help you rewire your brain, control your thoughts, and change your mental habits.

What’s more, the book will provide you scientific approaches to completely change the way you think and feel about yourself by ending the vicious thought patterns.

Keep your thoughts from spiraling out of control.

Nick Trenton grew up in rural Illinois and is quite literally a farm boy. His best friend growing up was his trusty companion Leonard the dachshund. RIP Leonard. Eventually, he made it off the farm and obtained a BS in Economics, followed by an MA in Behavioral Psychology.

A day without worry, rumination, or anxiety. That could be yours.

-Simple ways to shift your perspective to positivity and opportunity
-The anti-anxiety superweapon of going META
-A new approach on how to destroy the toxic habit of rumination
-How to change your world one cognitive distortion at a time
-Seeing the world in shades of grey - and not black and white

Psychologically-proven tips to get out of your head and into your life.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 19 oktober 2021
Ebook Formaat: Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur: Nick Trenton
Hoofduitgeverij: Publishdrive

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek: Nee

EAN

EAN: 6610000313297

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Psychologie

Angsten & Fobieën

Depressie

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Ebook
Taal: Engels
Beschikbaar in Kobo Plus: Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.