Terug Terug

The Positive Power of Negative Thinking Using "Defensive Pessimism" to Manage Anxiety and Perform at Your Peak

Name: The Positive Power of Negative Thinking
Author: Julie K. Norem

Auteur: Julie K. Norem

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Julie K. Norem

Engels
Hardcover
9780465051380
16 augustus 2001
248 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

A psychologist challenges the tyranny of optimism by claiming that negative thinking is often a far better way to deal with anxiety than striving to stay positive. How often are we urged to look on the bright side ? From Norman Vincent Peale to the ubiquitous smiley face, optimism has become an essential part of American society. In this long-overdue book, psychologist Julie Norem offers convincing evidence that, for many people, positive thinking is an ineffective strategy-and often an obstacle-for successfully coping with the anxieties and pressures of modern life. Defensive pessimism, which involves imagining the worst possible outcomes to any action and everything that could go wrong in a given situation, actually helps millions of people manage their anxiety and perform their best work, all the while refusing to succumb to oblivious optimism. Drawing on her own research and many vivid case histories, Norem shows how to use defensive pessimism and provides evidence and fascinating explanations of its powerful benefits. While there is no one size fits all prescription for confronting psychological roadblocks, Defensive Pessimism will help people identify the method that works best for them, and provide practical, proven advice on changing strategies.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 16 augustus 2001
Aantal pagina's: 248
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Julie K. Norem
Hoofduitgeverij: Basic Books

Overige kenmerken

Editie: New title
Product breedte: 133 mm
Product hoogte: 19 mm
Product lengte: 203 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 210 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 405 g

EAN

EAN: 9780465051380

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Populaire psychologie

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.