Terug Terug

The Self–Care Handbook Connect with Yourself and Boost Your Wellbeing

Name: The Self–Care Handbook
Author: Gill Hasson

Auteur: Gill Hasson

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Gill Hasson Gil Hasson

Engels
Hardcover
9780857088123
30 december 2019
256 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

IMPROVE YOUR HEALTH AND WELLBEING AND FEEL GOOD ABOUT YOURSELF.

Are you taking care of yourself? Do you know that making some straightforward changes can help you become happier, healthier and more fulfilled?

LOOK AFTER YOUR PHYSICAL AND MENTAL WELLBEING BY INCORPORATING NEW WAYS OF THINKING AND HEALTHY BEHAVIOURS INTO YOUR LIFE.

With practical guidance from bestselling personal development author Gill Hasson, you'll learn how to take care of your wellbeing; to balance your mind and body, and feel good about yourself. Providing an achievable, straightforward approach, The Self-Care Handbook will help you:

Improve your mental and physical health in ways that fit with your life
Develop a positive relationship with yourself
Manage and simplify a busy life
Know how best to switch off and enjoy yourself
Look after yourself when you're going through difficulties, setbacks or a crisis

The Self-Care Handbook will guide you to better mental, emotional and physical health and wellbeing, one step at a time.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 30 december 2019
Aantal pagina's: 256
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Gill Hasson
Tweede Auteur: Gil Hasson
Hoofduitgeverij: Capstone Publishing Ltd

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 147 mm
Product hoogte: 23 mm
Product lengte: 218 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 147 mm
Verpakking hoogte: 23 mm
Verpakking lengte: 218 mm
Verpakkingsgewicht: 522 g

EAN

EAN: 9780857088123

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Stress & Burn-out

Boeken
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.