The self-massage essentials - Foam Roller Ebook Tooltip The self-massage essentials

Auteur: Maxime Marois

Afbeeldingen
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Bekijk nu
  • Engels
  • E-book
  • 9781990512124
  • 01 september 2021
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Productbeschrijving

So you have a few muscles or triggers points that are quite sore on your body and you want to use a foam roller?

This book on foam rolling, accessible to all, is filled with beautiful illustrations to help you learn how to target your muscles when you use a foam roller for deep tissue massaging.

You’ll be able to :

  • Identify which muscle is sore
  • Discover how you can massage the area

Free your muscles from soreness

  • Includes advice useful for sciatica, knee and spine or back pain relief.

This book also offers you more information about self-massaging with a foam roller:

  • Discover more about the best ways to use a foam roller
  • Learn how to roll each muscle
  • Discover other tools that you can use to release your tensions (massage ball, massage gun, stretching exercices)

Learn how to relax your muscles safely and efficiently.

Buy it now!

  • Illustrations to help you target the right areas
  • Learn how to self-massage using this self-massage book
  • Can be useful to athletes and office workers alike

Made by a massage therapist with the same advice he offers to his clients without requiring a multitude of massage equipment & supplies

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
01 september 2021
Ebook Formaat
Adobe ePub

Betrokkenen

Hoofdauteur
Maxime Marois
Tweede Auteur
MASSOGUIDE

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781990512124

Je vindt dit artikel in

Categorieën

Reviews
Nog geen reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : E-book

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 9 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen