Terug Terug

The Stark Reality of Stretching An Informed Approach for All Activities and Every Sport

Name: The Stark Reality of Stretching
Author: Steven D. Stark

Auteur: Steven D. Stark

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Steven D. Stark Dr Steven D. Stark

Engels
Paperback
9780968360712
01 januari 1997
206 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Improper muscle preparation prior to exercise is the most common cause of acute pain, strain, and permanent damage. Many of these injuries are preventable with proper lower extremity stretching. This book addresses the need for warm-up exercises, analyzes the stretching process, and illustrates anatomy and basic biomechanics. Myths associated with stretching are dispelled. For example, many people believe that stretches and warm-up exercises are the same, when in fact, warm-up exercises should be a preparation for stretches. Applying the strategies outlined in this book will help keep an athlete healthy, build strength and power, and, most important prevent injury.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 01 januari 1997
Aantal pagina's: 206
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Steven D. Stark
Tweede Auteur: Dr Steven D. Stark
Hoofduitgeverij: Stark Reality Publishing,Canada

Overige kenmerken

Editie: 4th ed.
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 200 mm
Verpakking hoogte: 255 mm
Verpakking lengte: 255 mm
Verpakkingsgewicht: 540 g

EAN

EAN: 9780968360712

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.