Terug Terug

The Stash Plan Ebook Tooltip Your 21-Day Guide to Shed Weight, Feel Great, and Take Charge of Your Health

Auteur: Laura Prepon
Taal: Engels
5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Bekijk nu
Auteur: Laura Prepon Elizabeth Troy
  • Engels
  • E-book
  • 9781501123146
  • 01 maart 2016
  • 0 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Laura Prepon

"Laura Prepon (Watchung (New Jersey), 7 maart 1980) is een Amerikaans actrice. Ze is vooral bekend door haar rol als Donna Pinciotti in That '70s Show en als Alex Vause in Orange Is the New Black. Voor laatstgenoemde rol ontving ze in 2013 een Satellite Award voor Best Actress in a Supporting Role in a Series, Miniseries or Motion Picture Made for Television. Ze begon haar carrière in 1995 in een reclamespotje voor WorldCom. In 1996 studeerde ze drama bij lerares Caroline Thomas aan de Thomas' Total Theatre Lab. Voordat ze deel uitmaakte van de cast van That '70s Show, werkte ze als model in Parijs, Milaan en Brazilié. Ze stond verder tweemaal op de omslag van het tijdschrift Maxim, één maal met haar originele rode haar en één maal met haar geverfde blonde haar en deed ze een gastoptreden met haar donkere nasale stem in het computerspel Halo 2 als United Nations Space Command marinier. Prepon werkte in 2011 aan het project Neighbros waar ze, samen met haar vriend Scott Michael Foster en muzikant Jaime Jorn, sketches regisseerde. Daarnaast heeft ze samengewerkt met Danny Wallace (auteur van het boek Yes Man, welke verfilmd is met Jim Carrey). Wallace schreef een boek genaamd Awkward Situations for Men, in de pilot speelt Wallace zichzelf en Prepon zijn vrouw. Prepon is aanhanger van de Scientology-kerk.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie  Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"
Alles van Laura Prepon

Samenvatting

From Laura Prepon, star of Orange Is the New Black, and integrative nutritionist Elizabeth Troy comes an exciting 21-day plan combining the latest in food science with ancient dietary wisdom, to shed stubborn weight for good and achieve overall wellness.

"When I saw Laura's body change shape and shed weight, I assumed the obvious: I was going to have to go to prison to lean out. I never read diet books, but I read hers because she's my friend. I'm leaner, meaner, and am now the proud owner of a 4-pack. Do it. I did” (Chelsea Handler, New York Times bestselling author).

Laura Prepon's—star of That 70’s Show and Orange Is the New Black—life underwent a change when she met integrative nutritionist Elizabeth Troy, who combines Eastern holistic medicine and food science in her practice. After years of Prepon starving herself with strict and unsatisfying diets and punishing herself with tortuous workouts, Troy “unstuck” Prepon’s malfunctioning organs and metabolism through targeted eating and stretching that finally allowed her to lose those stubborn pounds and thrive.

Wanting to share this life-changing success, Prepon joined with Troy to create The Stash Plan, a 21-day plan and lifestyle guide that combines modern nutritional science with Chinese Meridian Theory (CMT) to detoxify the body and burn fat. In The Stash Plan, you’ll learn what to cook and how to create a combinable “stash” of meals—proteins, carbs, and vegetables—and nutritional bone broths to eat throughout the week, with recipes that are “as mouthwatering as the meal plans are practical” (Publishers Weekly). With twice-weekly cooking sessions as the basis of the plan, Prepon and Troy will show you how to make healthy, budget-friendly meals that are easy and ideal for a busy, on-the-go lifestyle. The Stash Plan gives you the key to heal yourself from the inside out and start living the life you’ve always wanted.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
01 maart 2016
Aantal pagina's
0
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Laura Prepon
Tweede Auteur
Elizabeth Troy
Hoofduitgeverij
Gallery Books

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee
Verpakking breedte
194 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
237 mm
Verpakkingsgewicht
923 g

EAN

EAN
9781501123146

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

2
0
0
0
0
Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • super
    • corsaqueen
    • 20-29 jaar
    • 31 oktober 2016
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Compleet

    Geschreven bij The Stash Plan

    super goed boek !

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader
    • IrisBio
    • 31 januari 2017
    • Heeft dit artikel gekocht

    Positieve punten

    • Compleet
    • Inspirerend
    • educatief

    Negatieve punten

    • amerikaanse kookmaten

    Geschreven bij The Stash Plan

    Ik ben zeer tevreden. Je moet wel goed Engels kunnen. Het zou fijn zijn als het boek ook in het Nederlands uitgegeven wordt, want met name de kookmaten vertalen is nog wel een dingetje.
    Maar door het lezen van het boek heb ik mijn levensstijl behoorlijk veranderd. Ik vond koken nooit leuk en nu doe ik bijna niks anders, gewoon omdat ik het leuk vind. Aan mijn lichaam merk ik op zich niet zoveel, maar ik was dan ook al in goede vorm voor ik begon. Maar ik zou het boek zeker aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Kies je bindwijze (4)
E-book €16,76 Luisterboek €17,99 Paperback €29,99 Hardcover €19,35

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 16 euro en 76 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
Ebook
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Anderen bekeken ook

Bekijk de hele lijst