Terug Terug

The Stash Plan Your 21-Day Guide to Shed Weight, Feel Great, and Take Charge of Your Health

Name: The Stash Plan
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Laura Prepon

Auteur: Laura Prepon

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Laura Prepon Elizabeth Troy

Engels
Paperback
9781501123108
14 juni 2018
288 pagina's

Alle productspecificaties

Laura Prepon

"Laura Prepon (Watchung (New Jersey), 7 maart 1980) is een Amerikaans actrice. Ze is vooral bekend door haar rol als Donna Pinciotti in That '70s Show en als Alex Vause in Orange Is the New Black. Voor laatstgenoemde rol ontving ze in 2013 een Satellite Award voor Best Actress in a Supporting Role in a Series, Miniseries or Motion Picture Made for Television. Ze begon haar carrière in 1995 in een reclamespotje voor WorldCom. In 1996 studeerde ze drama bij lerares Caroline Thomas aan de Thomas' Total Theatre Lab. Voordat ze deel uitmaakte van de cast van That '70s Show, werkte ze als model in Parijs, Milaan en Brazilié. Ze stond verder tweemaal op de omslag van het tijdschrift Maxim, één maal met haar originele rode haar en één maal met haar geverfde blonde haar en deed ze een gastoptreden met haar donkere nasale stem in het computerspel Halo 2 als United Nations Space Command marinier. Prepon werkte in 2011 aan het project Neighbros waar ze, samen met haar vriend Scott Michael Foster en muzikant Jaime Jorn, sketches regisseerde. Daarnaast heeft ze samengewerkt met Danny Wallace (auteur van het boek Yes Man, welke verfilmd is met Jim Carrey). Wallace schreef een boek genaamd Awkward Situations for Men, in de pilot speelt Wallace zichzelf en Prepon zijn vrouw. Prepon is aanhanger van de Scientology-kerk.

(Bron: Wikipedia. Beschikbaar onder de licentie Creative Commons Naamsvermelding/Gelijk delen.)"

Alles van Laura Prepon

Samenvatting

From Laura Prepon, star of Orange Is the New Black, and integrative nutritionist Elizabeth Troy comes an exciting 21-day plan combining the latest in food science with ancient dietary wisdom, to shed stubborn weight for good and achieve overall wellness.

"When I saw Laura's body change shape and shed weight, I assumed the obvious: I was going to have to go to prison to lean out. I never read diet books, but I read hers because she's my friend. I'm leaner, meaner, and am now the proud owner of a 4-pack. Do it. I did” (Chelsea Handler, New York Times bestselling author).

Laura Prepon's—star of That 70’s Show and Orange Is the New Black—life underwent a change when she met integrative nutritionist Elizabeth Troy, who combines Eastern holistic medicine and food science in her practice. After years of Prepon starving herself with strict and unsatisfying diets and punishing herself with tortuous workouts, Troy “unstuck” Prepon’s malfunctioning organs and metabolism through targeted eating and stretching that finally allowed her to lose those stubborn pounds and thrive.

Wanting to share this life-changing success, Prepon joined with Troy to create The Stash Plan, a 21-day plan and lifestyle guide that combines modern nutritional science with Chinese Meridian Theory (CMT) to detoxify the body and burn fat. In The Stash Plan, you’ll learn what to cook and how to create a combinable “stash” of meals—proteins, carbs, and vegetables—and nutritional bone broths to eat throughout the week, with recipes that are “as mouthwatering as the meal plans are practical” ( Publishers Weekly). With twice-weekly cooking sessions as the basis of the plan, Prepon and Troy will show you how to make healthy, budget-friendly meals that are easy and ideal for a busy, on-the-go lifestyle. The Stash Plan gives you the key to heal yourself from the inside out and start living the life you’ve always wanted.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 juni 2018
Aantal pagina's: 288
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Laura Prepon
Tweede Auteur: Elizabeth Troy
Hoofduitgeverij: Gallery

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 191 mm
Product hoogte: 18 mm
Product lengte: 235 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 191 mm
Verpakking hoogte: 18 mm
Verpakking lengte: 235 mm
Verpakkingsgewicht: 504 g

EAN

EAN: 9781501123108

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

super
- corsaqueen
- 20-29 jaar
- 31 oktober 2016
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Compleet
Geschreven bij The Stash Plan

super goed boek !

Vond je dit een nuttige review?

0

0
Aanrader
- IrisBio
- 31 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Compleet
- Inspirerend
- educatief
Negatieve punten
- amerikaanse kookmaten
Geschreven bij The Stash Plan

Ik ben zeer tevreden. Je moet wel goed Engels kunnen. Het zou fijn zijn als het boek ook in het Nederlands uitgegeven wordt, want met name de kookmaten vertalen is nog wel een dingetje.
Maar door het lezen van het boek heb ik mijn levensstijl behoorlijk veranderd. Ik vond koken nooit leuk en nu doe ik bijna niks anders, gewoon omdat ik het leuk vind. Aan mijn lichaam merk ik op zich niet zoveel, maar ik was dan ook al in goede vorm voor ik begon. Maar ik zou het boek zeker aanraden.

Vond je dit een nuttige review?

0

0