Terug Terug

The Women's Guide to Health Run Walk Run®, Eat Right, and Feel Better

Name: The Women's Guide to Health
Author: Jeff Galloway

Auteur: Jeff Galloway

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jeff Galloway Ruth Parker

Co-auteur: Carmen Patrick Mohan

Engels
Paperback
9781782551232
29 maart 2018
200 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

After more than 50 years of developing, practicing, evaluating, and teaching his Run Walk Run (R) method, Jeff Galloway is now partnering with two primary care physicians, Ruth M. Parker and Carmen Patrick Mohan, with over 50 years of clinical practice experience. Both physicians regularly prescribe the method to patients with common chronic health conditions. The Women's Guide to Health is an action guide that combines Galloway's Run Walk Run (R) programs with the best available medical knowledge for using Run Walk Run (R) and the Mediterranean diet as key treatment modalities for chronic medical conditions related to excess body weight. It provides sequential action steps for overweight women who would like to begin a graduated exercise program combined with quality meal planning for weight loss. Run Walk Run (R) is prescribed like a medication with the core components of daily dosage, frequency, indication, and method for building up to the cumulative dosage of 150 minutes of Run Walk Run (R) per week. Diet and nutrition advice is offered in the form of food prescriptions. Throughout the text, the authors integrate the best evidence for forming new lifelong habits, encourage journaling as a core weight-loss strategy, and use self-reported health numbers to catalyse meaningful conversations with health care providers.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 29 maart 2018
Aantal pagina's: 200
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Jeff Galloway
Tweede Auteur: Ruth Parker
Co Auteur: Carmen Patrick Mohan
Hoofduitgeverij: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 140 mm
Verpakking hoogte: 215 mm
Verpakking lengte: 215 mm
Verpakkingsgewicht: 121 g

EAN

EAN: 9781782551232

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Gezondheid van vrouwen

Buitensport

Hardlopen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.