Terug Terug

Time to Repair How Yoga Can Restore Body and Mind in 5 Minutes a Day

Name: Time to Repair
Author: Vicky Fox

Auteur: Vicky Fox

Taal: Engels

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Vicky Fox

Engels
Paperback
9781781612408
20 april 2023
312 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

When recovering from injury, infection or surgery and/or aggressive medical treatments we may need help with healing over and above rest and a good diet. Vicky Fox's expertise in yoga for those with cancer diagnosis has given her practical understanding of how yoga can promote healing in the gentlest yet most fundamental ways but that patients are often held back by perceived lack of time to learn new skills and put them into practice. In this practical, illustrated guide to developing a yoga practice that supports healing, 5 minutes at a time, Vicky shows how to help the body restore balance, optimising the natural potential to repair following adverse events. Yoga is about becoming more flexible physically and psychologically/emotionally. The book builds on findings that it can help with insomnia, anxiety, bone density, inflammation, immunity, strength, balance and overall wellbeing - provided we can find the time, but that need be only 5 minutes a day.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 20 april 2023
Aantal pagina's: 312

Betrokkenen

Hoofdauteur: Vicky Fox
Hoofduitgeverij: Hammersmith Health Books

Overige kenmerken

Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 170 mm
Verpakking hoogte: 221 mm
Verpakking lengte: 221 mm
Verpakkingsgewicht: 567 g

EAN

EAN: 9781781612408

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Gezondheidsproblemen

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.