Terug Terug

Tot hier en niet verder Versterk je centrum en bescherm je grenzen

Name: Tot hier en niet verder
Author: Rolf Sellin

Auteur: Rolf Sellin

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Ankhhermes, Uitgeverij

Auteur: Rolf Sellin

Nederlands
Paperback
9789020219876
14 december 2022
224 pagina's

Alle productspecificaties

Rolf Sellin

Rolf Sellin is de oprichter van het HSP-instituut in Stuttgart. Hij ontwikkelde effectieve methoden voor het omgaan met hooggevoeligheid, grenzeloosheid en verder leven na een levenscrisis, waar hij verschillende boeken over schreef.

Alles van Rolf Sellin

Samenvatting

Versterk je centrum en bescherm je grenzen met 'Tot hier en niet verder' van Rolf Sellin.

Versterk je centrum en bescherm je grenzen met Tot hier en niet verder van Rolf Sellin. Vind je het vaak moeilijk om 'nee' te zeggen? Werk je soms zo lang achter elkaar door zonder pauze dat je hele lijf er zeer van doet? En wil je soms liever maar helemaal het contact met iemand verbreken dan dat je gewoon zegt waar het op staat? Dan vind jij het absoluut lastig om je grenzen aan te geven! Dit boek gaat je helpen met behulp van inzichten en concrete methoden om dit te leren.

Rolf Sellin legt in dit boek uit wat grenzen precies zijn, waar ze liggen, welke weerstand je kunt ervaren en hoe je ze mentaal, fysiek, communicatief en energetisch stelt. Grenzen stel je niet alleen voor anderen, maar ook (juist!) voor jezelf. Sellin laat je zien dat wanneer anderen telkens over jouw grenzen heen gaan, jij daar zelf een belangrijk aandeel in hebt.

Met behulp van onder andere een zelfkennistest en reflectievragen ontdek je precies waar je vaardigheden om grenzen te stellen voor verbetering vatbaar zijn en ga je hiermee aan de slag. Zo geef je je eigen 'workshop grenzen stellen' vorm. Grenzen stellen vergt oefening en dit boek geeft concrete methoden die werken.

'Alleen het lichaam kent onze grenzen, dat is de essentie van dit geweldige boek. Heldere grenzen hebben is hetzelfde als een gezonde weerstand. Essentieel voor je gezondheid én welbevinden. Lees dit boek.' - Saskia de Bruin, auteur van Weg van de pijn.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 14 december 2022
Aantal pagina's: 224
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Rolf Sellin
Hoofduitgeverij: Ankhhermes, Uitgeverij

Vertaling

Eerste Vertaler: Linda Jansen

Overige kenmerken

Editie: 1
Product breedte: 135 mm
Product hoogte: 21 mm
Product lengte: 210 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 135 mm
Verpakking hoogte: 21 mm
Verpakking lengte: 210 mm
Verpakkingsgewicht: 302 g

EAN

EAN: 9789020219876

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Gezin & Relaties

Psychologie

Geluk & Zelfvertrouwen

Populaire psychologie

Sociale vaardigheden

Identiteit & Persoonlijkheid

Sociale psychologie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.