Training for the Complete Rower Ebook Tooltip A Guide to Improving Performance

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Engels
  • E-book
  • 9781785000874
  • 29 februari 2016
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

This book aims to provide and challenge coaches and rowers with best practice, advice, principles and training programmes to improve their rowing experience and performance. Regardless of whether you are looking to improve on-water performance, set an indoor rowing personal best or enhance the quality of your training you will find something of value within these pages. Topics covered include: training and technique; egrometer training; specific rowing conditioning; strength training; monitoring and assessing land training; mobility and flexibility; weighlifting technique; trunk training; nutrition and mental skills. 'With the approaches detailed in this book, were were able to break records on the water and on the rowing machine and face our Olympic final feeling totally prepared and genuinely excited about the challenge. Regardless of your starting point, the guidance in this book will help you take the next steps towards your own goal, and to making your own magic. Good luck!' Dr Katherine Grainger CBE and Anna Watkins MBE. Aimed at coaches and rowers at all levels of the sport. Fully illustrated with 90 colour photographs.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
29 februari 2016
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Paul Thompson
Tweede Auteur
Alex Wolf
Hoofduitgeverij
Crowood

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781785000874

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Beschikbaarheid
Leverbaar
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Nog geen reviews

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 17 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen