Terug Terug

Understanding Stress and making it work for you workbook / 6 weeks program / with accompanying videos

Name: Understanding Stress and making it work for you
Author: Obaid ur Rahman, psychologist

Auteur: Obaid ur Rahman, psychologist

Taal: Engels

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Obaid ur Rahman, psychologist N.v.t.

Engels
Boek & online toegang
9789083007830
22 november 2019
254 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

This book is for anyone who wants to get a grip on worrying and feeling restless.

In 'Understanding stress and making it work for you', renowned psychologist Obaid ur Rahman has incorporated his pioneering approach into a 6-week program. You learn to deal with unhealthy stress reactions by reprogramming your brain and increasing your resilience.

By following simple and practical steps you will eventually be able to deal with everything that brings your life and eventually become a more satisfied and happier person.

Also available in Dutch under the title 'Stress Begrijpen en het voor je laten werken'.

Go to www.rahman-academy.com for the online course.

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Boek & online toegang
Oorspronkelijke releasedatum: 22 november 2019
Aantal pagina's: 254
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Obaid ur Rahman, psychologist
Tweede Auteur: N.v.t.

Vertaling

Eerste Vertaler: does not apply
Originele titel: Understanding Stress and making it work for you

Character

Personage: Geen personage

Overige kenmerken

Dyslexievriendelijk: Ja
Editie: 1st edition
Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 17 cm
Product hoogte: 2 cm
Product lengte: 24 cm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 21 cm
Verpakking hoogte: 2.5 cm
Verpakking lengte: 29.5 cm
Verpakkingsgewicht: 564 g
eWaste: Nee

EAN

EAN: 9789083007830

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Gezondheid & Lichaam

Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Psychologie

Gezondheidsproblemen

Cognitieve psychologie

Emoties

Identiteit & Persoonlijkheid

Stress & Burn-out

Boeken
Taal: Engels
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Studieboeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.