Terug Terug

Voel Je Fit Plan Gezond Eten, Bewegen En Leven

Name: Voel Je Fit Plan
Author: Christine Lydon

Auteur: Christine Lydon

Taal: Nederlands

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Uitgever: Spectrum

Auteur: Christine Lydon Lydon, Christine

Nederlands
Paperback
9789049102661
23 oktober 2009
304 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

Als je het hoe en waarom van een dieet begrijpt, houd je het altijd vol. Dat is de rotsvaste overtuiging van Christine Lydon, arts en auteur van het Voel je fit plan.
Christine coacht je door het boek heen: uitleg en basiskennis over je lichaam en voedingsstoffen, gevolgd door een eetplan en vervolgens een trainingsgedeelte met oefeningen.
Geen moeilijke calorieën of punten tellen. Uiteraard worden er gepaste recepten gegeven en zit er een schema in om je resultaten in bij te houden. Met dit boek wordt afvallen, je fit voelen en je balans houden haalbaar:

Als je serieus aan je fitheid wilt werken
Ook als je een minimale conditie hebt bij aanvang
Als je snel resultaat wilt dat in de eerste week al merkbaar is
Met een menuplanner voor zes weken
En met een trainingsplan voor slechts 20 - 25 minuten per dag

Productspecificaties

Inhoud

Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 23 oktober 2009
Aantal pagina's: 304
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christine Lydon
Tweede Auteur: Lydon, Christine
Hoofduitgeverij: Spectrum

Vertaling

Eerste Vertaler: Yvonne de Swart
Originele titel: Ten Years Thinner

Overige kenmerken

Extra groot lettertype: Nee
Product breedte: 171 mm
Product hoogte: 24 mm
Product lengte: 232 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 171 mm
Verpakking hoogte: 24 mm
Verpakking lengte: 232 mm
Verpakkingsgewicht: 907 g

EAN

EAN: 9789049102661

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Sport & Outdoor

Lifestyle

Fitness & Conditie

Boeken
Taal: Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Beschikbaarheid: Leverbaar
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Reviews

Nog geen reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.